19:00 初級クラス 基本、移動、型、受け返し、ミットを行った。 20:15 自主トレアドバイス ミット、受け返し、スパーリング、サンドバッグ等のアドバイスを行った。６月の全日本ウエイト制に向けて、齊藤選手が頑張っていました。(^_^)v

16:30 幼年小1・少年入門 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。17:45 少年 基本、型、ミット、スパーリングを行った。審査前で、型、スパーリングとほどよい緊張感があった。19:15 キック入門 入門したての会員さんも参加。 基本シャドウ、受け…

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、補強を行った。 試合が近いだけに、選手の目付きが違ってきた。

17:45 少年 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 審査に向け、型やスパーリングに取り組みました。 19:15 空手入門 移動、型、受け返し、、ミットを行った。 ミット、受け返しでは突きの練習を行った。 20:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパー…

13:30キック初級 基本シャドウ、受け返し、ライトスパーリング、ミットを行った。 体験さんも楽しそうに参加されました。14:45 幼年小1 少年入門 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。16:00 少年 型、移動、受け返し、スパーリングを行った。 …

19:00 初級クラス 基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットはパンチを練習しました。20:15 自主トレアドバイス キック会員、空手会員が参加。 ミット、スパーリング、受け返し、サンドバッグを行った。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型をしっかり行った。 久しぶりの子もいました。皆、元気に参加できました。17:00 小2・3年クラス移動、型をしっかり行いました。18:10 小4〜6年クラス移動、型、ミットを行った。 ミットはミドルキックを練習し…

16:30 幼年小1・少年入門 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 基本、移動をゆっくり行った。17:45 少年 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。19日の支部内部交流試合で勝てなかった子が、ミットで自主練習していた…「空手っていいな。…

10:00 キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、受け返しを行った。

17:45 少年 ミット、移動、型を行った。 移動では、後ろ回し蹴りの練習をしてみました。 19:15 空手入門 基本、型、受け返し、ライトスパーリング、ミットを行った。 初スパーに挑戦した会員さんもいました。 楽しかったそうです。 20:30キック初級 基本シャ…

13:30キック初級 ロープ、シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 久しぶりのメンバーもいました。14:45 幼年小1 少年入門 基本、型、受け返し、ミット、スパーリングを行った。 16:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 いよいよ、明…

17:45 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。 内部試合に向けて皆の気持ちが高ぶっているようでした。19:15空手入門 移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。20:30 キック中級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日…

10:00キック朝練 スパー、ミット、首相撲、受け返しを行った。

20:15 自主トレアドバイス ミット、受け返し、スパーリング、首相撲、補強のアドバイスを行った。 ウエイト制出場予定の齊藤選手もしっかり自主トレを行ていた。

16:30 幼年小1・少年入門 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 元気いっぱいでした。 17:45 少年 賑やかでした。 移動、受け返し、スパーリングを行った。 19:15 キック入門 基本技のシャドウトレーニング、受け返し、ミットを行った。 20:30 空手初…

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、サンドバッグ、ライトスパー(目慣し)、受け返し、補強を行う。v(｀∀´v)

17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 19:15 空手入門 基本、受け返し、スパーリング、ミットを行った。20:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは【テンカオ(離れた間合いからの膝蹴り)】 テン…

13:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。14:45 幼年小1 少年入門 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。16:00 少年 賑やかでした。 移動、受け返し、スパーリングを行った。スパーリングを長めに行った。 17:15初級…

17:45 少年 ミット、受け返し、スパーリング、型を行った。 試合形式でスパーリングを行った。19:15空手入門 移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 新中学生も一般部と一緒にに参加。緊張ぎみでした。20:30 キック中級 コンビネーション、受…

10:00キック朝練 シャドウ、スパーリング、ミット、サンドバッグ、ライトスパー、補強を行う。

19:00 初級クラス 移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットはパンチを打ち込みました。20:15 自主トレアドバイス ミット、スパーリング、サンドバッグ等自主トレのアドバイスを行った。

16:30 幼年小1・少年入門 体験くんが参加。 基本、移動、受け返しに挑戦しました。17:45 少年 賑やかでした。 型、受け返し、スパーリングを行った。 試合が近いので、スパーリングに熱が入った。 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、ミットを行った。 20…

17:45 少年 移動、型、ミット、スパーリングを行った。 ミットはミドルキックを練習しました。 19:15 空手入門 基本、移動、受け返し、ミットを行った。 受け返しは上段をブロックしてから蹴りを返した。20:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、…

13:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。14:45 幼年小1 少年入門 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。16:00 少年 賑やかでした。 型、受け返し、スパーリングを行った。 内部試合に向けて皆、頑張っていました。 …

17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 あさっての演武会の練習も行った。 o(`へ')○☆19:15空手入門 型、スパーリング、ミットを行った。20:30 キック中級 コンビネーション、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは【サ…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲を行った。

16:30 幼年小1・少年入門 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 基本、移動をゆっくり行った。17:45 少年 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。19日の支部内部交流試合で勝てなかった子が、ミットで自主練習していた…「空手っていいな。…

10:00 キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、受け返しを行った。

19:00 初級クラス 基本、型、受け返し、ミットを行った。 ミットはボディーブローの練習をしました。 皆さん、この練習で何か掴んだようです。拳に手応えを感じたようでした。 v(｀∀´v)Don't Think Just feel！ byブルース リー20:15 自主トレアドバイス ミ…

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。17:00 小2・3年クラス基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 スパーリングでは内部試合にでるメンバーは真剣に取り組んでいました。18:10 小4〜6年クラス ミット、型、スパ…