19:30 キック初級・一般クラス コンビネーションシャドウ、受け返し、ライトスパー、補強＆打ち込みサーキットを行った。 コンビネーションでは肘打ち(ソーク)を練習しました。 ハーイ、ジャブ、ジャブ、ワンツー左肘！ってかんじで、８ビートにのせて肘のコ…

10:00キック朝練 パンチスパー、キックスパー、受け返し、ミットを行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、ミットを行った。 ミットはバックステップ→左ハイキック、送り足→左ハイキックを練習した。 18:00 少年クラス 移動、ミット、ライトスパーを行った。 19:30 入門・初級クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 新メンバーも参加。 基本、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。 ミットはハイキックを打ち込んだ。 18:00 少年クラス 移動、型、ミット、ライトスパーを行った。ミットではミドルキックを単発で打ち込んだ。 また、三角…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 移動、パンチとキックのコンビネーション、受け返し、ライトスパーを行った。 パンチのコンビネーションは皆楽しそうに行っていました。 !(^O^)/ 18:00 少年クラス 移動、パンチコンビネーション、受け返し、ライトスパーを行…

10:00 キック朝練 パンチスパー、キックミット、パンチミット、ロープダッキング、首相撲、ワニ歩き、匍匐前進などを行った。

18:00 少年初級・中学初級クラス 最近ようやく参加者が増えてきた。 基本、型、ミット、ライトスパーを行った。 19:30 キック入門・初級クラス 基本シャドウ、受け返し、キックミット、補強を行った。20:30キック自主トレアドバイス 主にパンチミットでアド…

10:00 朝練 パンチミット、キックミットを行われた。

10:00少年部審査(青、黄、緑帯) 約２０名が参加しました。 今日は保護者の見学のなか行われたせいでしょうか、皆、いつもより少し緊張していようでした。 組み手、基本、移動、型、補強、ボール蹴り、筆記審査がおこなわれました。 組み手では、小学低学年で…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 基本、型、二段蹴りを行った。 18:00 新宿ＦＡＣＥ ガッツマンプロ主催 プロ修斗公式戦 第2試合 御子柴直司(極真会館)ＶＳ井関泰二郎(ガッツマン修斗道場) ２Ｒ判定勝ち スタンドでの攻防では若干危ない場面もみられたが、グラ…

19:30 キック初級・一般クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、打ち込みを行った。 打ち込みはジャブ→ワンツーやパンチ→左右のミドルを打ち込みました。20:30 キック自主トレアドバイス パンチミットを中心としたアドバイスを行った。

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、受け返し、ミットを行った。 パンチのブロック→ミドル ミドルのカット→ミドル パンチにティープ合わせてからのテンカオ など 基本中の基本を行った。 試合への心構えも伝えた。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、組み手を行った。 最後に二段蹴りでボールを蹴った。 18:00 少年クラス 型、ライトスパー、試合形式スパーを行った。19:30 入門・初級クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 20:30自主トレアド…

10:00 朝練 サンドバッグ中心のトレーニングを行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 最後のライトスパーは試合式に行った。 18:00 少年クラス 型、移動、受け返すライトスパーを行った。ライトスパーでは左足だけスパー等を行いました。 19:30 初級・一般クラス 移…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、ライトスパー、弐段蹴りを行った。審査を受ける子は残って特訓を行った。 (-д-；)18:00 少年クラス 型、移動を行った。 17日の上級試合参加者(全敗)も元気に参加しました。巻き返してきい！いや、巻き返す！ 19:30 …

18:00 少年初級・中学初級クラス 賑やかでした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 最後に２段取りに挑戦しました。 19:30 キック入門・初級クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、サンドバッグトレなどを行った。 シャドウでは、パンチ…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 15:50少年クラス 前半は型、後半はライトスパーを行いました。 17:15初級・一般クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 受け返し、ミットではさばきからミド…

19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、バッグ打ち込みを行った。 シャドウでは、テンカオ(膝蹴り)を練習しました。 テンカオ＝回し受けの応用だと最近気付いた。 教えることは、奥が深いなーと思いました。(￣―＋￣)20:3…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、パンチミット、キックミット、受け返しを行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。 受け返しはサイドステップからフェイントを入れてローキックを練習しました。 フェイントを使って上手にローキックを決める子も何人かいました。皆楽しそうに取り組んでいました…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 受け返しはローのカットを練習しました。 18:00 少年クラス 型、ライトスパーを行った。 ライトスパーは下段蹴りのみや中段蹴りのみなど条件をつけ、フェイントを使うようにアド…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 新メンバーも加わって大賑わいでした！ 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 前半は型を、後半はライトスパーを行った。17日の試合に出場する子は残ってサンドバッグでスタミナを行った。 19:30…

10:00 キック朝練 キックミット、パンチミット、パンチスパー、フリースパー、受け返しを行った。

10:00 キック朝練 キックミット、サンドバック、受け返しを行う。

14:30 幼年小1 少年入門クラス 基本、型、ミット、ライトスパーを行った。ミットでは、ハイキックを打ち込んだ。 15:50少年クラス 基本、型、ライトスパーを行った。 試合に出場する子は特訓を行った。 17:15初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ライト…

19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。 20:30 キック自主トレアドバイス ミット、ロープ潜りなどのアドバイスを行った。

10:00キック朝練 フリースパー、パンチスパー、ミットを行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 17日の試合に出場する子は残ってミットを行った。 19:30 入門・初級クラス 賑やかでした。 基本、型、受け返し、ライトス…

10:00 朝練 キックミット中心の練習を行った。 匠選手の蹴りで吹っ飛んだ。