14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 基本、移動、ミット、型を行いました。 15:50少年クラス 移動、型、ライトスパーを行う。 最後に初級と中級に分け、ポイント制の試合をトーナメントで行いました。スリリングな展開が繰り広げられ、盛り上がりました。 17:1…

19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、ディフェンステクニック、ライトスパー、ミットを行いました。 ディフェンステクニックではダッキングからのキャウンターを練習しました。 20:30 キック自主トレアドバイス ミット、補強を行いました。 21:15飲み研 …

10:00キック朝練 シャドウ、パンチスーパー、ミット、サンドバッグを行う。 東大同好会の伊藤主将が7.16新空手(Ｋ-３)に向け頑張っています。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 フィジカル、基本、移動、型、ミットを行いました。 18:00 少年クラス 移動、型、ミットを行った。 19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ミット、型を行いました。 20:30自主トレアドバイス ７月に…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 先週の日曜日、府中道場幼年クラスから、初めてのチャンピオンが誕生しました。内部試合ですが、大変素晴らしいことです！ 入会したばかりの時、寂しくて、いつも泣いていた時のことを思い出します。 ２年で随分たくましくな…

10:00 朝練 ミット中心に行いました。 ７月1日ゴールドジム大森で洪選手が試合を行う。対戦相手は野井翔健(千葉ジム) 乞うご期待！

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 受け返しではパンチをさばいてからの左ハイキックを練習しました。 18:00 少年クラス 移動、型、ライトスパー、ミットを行いました。 19:30 初級・一般クラス 移動、型、受け…

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行う。 型も様になってきました。 (/--)/ 19:30 キック入門・初級クラス 新メンバーが参加！ 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、フィジカルと一通りのメニューをこな…

☆開催場所が渋谷区スポーツセンター 小体育室、選手集合時間が午後１２時３０分に変更になりました。 開催日は同じ６月２４日(日) [開催日] ６月２４日(日) [場 所] 渋谷区スポーツセンター 小体育室 駐車場の使用が制限されておりますので参加関係者は公共…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行う。 色帯も増え、ライトスパーも見応えがあります。内部試合がたのしみです。 18:00 少年クラス 受け返し、ライトスパー、型を行いました。試合参加者は府中道場代表という意識で頑張…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 ('◇')ゞ 18:00 少年クラス 受け返し、ライトスーパー、型を行いました。 19:30 一般クラス 移動、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行いました。 受け返しは足掛け下…

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、移動、ライトスパー、フィジカルを行う。 試合式のスーパーでは、技ありを1回づつ取合いました。 19:30 キック入門・初級クラス パンチスーパー、フリースパー、パンチミット、キックミット、約束受け返し(スリッピン…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 賑やかでした。 移動、型、受け返し、ライトスーパーを行いました。 15:50少年クラス 受け返し、ライトスーパー、ミットを行いました。 ミットはサイドステップからの上段回し蹴りを練習しました。 (／-o-)／オリャ 17:15 …

19:30 キック初級・一般クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 20:30 キック自主トレアドバイス 受け棒を使って受け返しを練習しました。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、ミット、受け返し、ライトスパーを行いました。 ミット練習ではハイキック(上段回し蹴り)を練習しました。 うまくいったかな。 (*‘‐＾)-☆ 18:00 少年クラス 受け返し、ライトスパー、型を行いました。 試合に出る選手は…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 基本、三角ミット、ライトスパーを行った。体験の子も最後まで参加できました。 o(^-^)o 18:00 少年クラス ライトスパー、試合形式スーパー、型を行いました。 内部参加者は懸り稽古で２〜３人を相手にしまし…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 基本、移動の後、先輩幼年部に型の見本を行ってもらいました。 V(^-^)V 18:00 少年クラス 内部試合に向けて、スパーリングを中心に練習しました。 その後は皆で型を行いました。 (*^−') 19:30 一般クラス 賑や…

10:00朝練 サンドバック＆フィジカルを行う。

19:30 キック初級・一般クラス パンチのコンビネーション、パンチからの肘打ち、肘打ちから膝蹴りを練習。受け返しはパリング(外受け)からジャブ。パリングからジャブ→ミドルキックを練習しました。 ライトスパー後、サイドステップから左右のミドルを打ち込…

10:00キック朝練 ライトスパー、パンチスーパー、ミット、受け返し、首相撲、パンチのキャウンターを練習しました。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 型を初めて習う子も何人かいました。 o(^-^)o 18:00 少年クラス 受け返し、ライトスパー、型を行いました。 平安?は少し難しそうでした。 (´Ａ｀) 19:30 初級…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 基本、受け返し、ライトスパーを行いました。このクラスも最近は色帯が増え、スパーリングも見応えがあります。 (^_^)v 18:00 少年クラス 受け返し、ライトスパー、型を行いました。内部試合参加者は残ってミ…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 今日初めての仲間も増えて賑やかでした。 基本、受け返し、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 型、受け返し、ライトスパーの後、赤白に別れて、東京城西支部内久米川道場内少年クラス５対５団体戦が、突然開催され…

10:00 朝練 洪、匠選手が参加。フリースパーリング後、フィジカルトレを行った。

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、受け返し、ライトスパー、型を練習しました。 19:30 キック入門・初級クラス ロープ、シャドウ、受け返し、ライトスパー、補強を行いました。 20:30キック自主トレアドバイス サンドバッグで打ち込み、息上げを行いま…

Ｊ-ＮＥＴ(キックボクシング)の試合を観に後楽園ホールに行ってきました。 この興行の裏タイトルが「ドラゴン祭り」というだけあり、青コーナーの選手がほぼチームドラゴンの選手でした。 印象深い試合は２試合ありました。 1つはスーパーフライ級のタイトル…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 新メンバーも加わり、賑やかでした。 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 15:50少年クラス 受け返し、ライトスパー、型を行いました。24日の試合出場者はスーパーを長めに行いました。 (-д-；) 17:15 一般ク…

19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ミット、補強を行いました。 20:30 キック自主トレアドバイス パンチミット、キックミット、レンチャーン(フリーのライトスパー) を行いました。 (;￣_￣)=3

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、受け返し、打ち込み、首相撲などを行った。