14:30 一般クラス 暖かかったからでしょうか、大変賑やかでした。 受け返し、ライトスパー、ミット、型、肩と体幹部の補強を行いました。 16:00キックアドバイス ミット中心に指導しました。 19:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、型を行いました。 最後…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いました。 18:00 少年クラス 受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いました。 19:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 ミッ…

10:00朝練筋トレ、フィジカルトレーニングを行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 前半は型を後半は受け返しとライトスパーを行いました。 試合出場予定の子の1人が泣きながらも最後までスパーリングしていました。 18:00 少年クラス 賑やかでした。 前半は型を後半はライトスパーを行いました。 (^_^;) 19:3…

買い物から帰ってくると、ヒヨドリが庭にいました。 やな予感がしたので、よく調べてみると、小松菜が・・・ （・・;） ヒヨドリ 鳥類 スズメ目 ヒヨドリ科 全国の林、市街地などにすむ留鳥。 鳴き声（ピーヨ、ピーヨ、ピーヒョロロ ）

2007年5月27日(日) 東京・ディファ有明 5月27日(日)14時からディファ有明で、CAGE FORCE-EX EASTERN BOUNDが開催された。 極真会館から御子柴選手、瀬戸選手、池田選手３名が出場。 第４試合 御子柴選手は圭太郎選手と対戦。 1Ｒは少し動きが堅いようでした…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 12日の試合に出場予定の子が、２名参加。 ライトスパーでは激しい攻防が繰りひろげられた。 (*^ο')ノ(≧Д≦)ゞ 15:50少年クラス 賑やかでした。 受け返し、ライトスパー、ミットを行う。 最後は移動稽古をみっちりやりました…

19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ミットの流れで指導しました。 中学の部に出場予定のＮ君、頑張っていました。 (*^−')ノ

10:00朝練 パンチ&キックミット、受け返しを行いました。 o(`へ')=3

16:45 幼年小1・少年入門クラス 前半はフィジカル、基本と型、後半は受け返し、ライトスパーを行いました。試合に参加予定の子は気合が入っていました。 18:00 少年クラス 幼年部から上がってきた子も増え、賑やかでした。シャドウ、受け返し、ライトスパー…

14:30一般クラス 久しぶりのメンバーがちらほら。 府中道場からの参加者もありました。 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミット、型を行う。 ミットは腕立てしてから、上段を打ち込みました。 壮年部も頑張っていました。 19:30一般クラス 基本、移動、…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 前半は型、移動を、後半はスパーリングを行いました。 (ノ-o-)ノ 18:00少年クラス 前半は受け返し、ライトスパーを後半はミットと型を行いました。 19:30一般クラス 前半は移動、型を後半はライトスパー、ミットを行いました…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 練習前にフィジカルトレを行いました。 審査前なので、型をたくさん練習しました。 18:00 少年クラス 前半は型稽古を中心に行いました。 後半はスパーリングを中心に行いました。 19:30 一般クラス 前半は移動型を、後半はス…

家の庭に毎年なぜか、苺がなります。しかも、1つ。 妻曰く、「甘くて、おいしい。」とのこと。 ２ｃｍ位です。

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 型の後、受け返し、ライトスパーを長めに行いました。 (;￣_￣)=3 15:50少年クラス 寒さに負けず、大変賑やかでした。 移動、受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いました。 ＼(≧▽≦)丿 17:30 一般クラス 若干寒さに負け…

17:30 初級・一般クラス 移動、受け返し、ライトスパー、パンチミット1Ｒ、キックミット1Ｒ行いました。 ε=ε= 。。(ノ^-^)ノ

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 前半は移動と型、後半は受け返し、ライトスパーを行いました。 試合に参加予定の子はいい動きしていました。 18:00 少年クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、左右ボディーブロー1Ｒ、蹴り(自由)1Ｒを行…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 型、受け返し、スパーリングを練習しました。 18:00 少年クラス 移動、受け返し、ライトスパー、型を練習しました。 19:30 一般クラス 基本のあと、パンチ、パンチから蹴りのコンビネーションを練習しました。 スパーのあとの…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 練習前にフィジカルトレを行いました。 皆、楽しく練習できました。 18:00 少年クラス 前半は移動稽古を中心に行いました。 後半はスパーリングを中心に行いました。 幼年から移ってきた子もしっかり参加できました。 19:30 …

第１０試合メーンイベント フェザー級 ３分５Ｒ ×平塚洋司（千葉県北支部） （２Ｒ０分５０秒 ＫＯ） ○龍 馬（ｙ−ｐａｒｋ／Ｊ-ＮＥＴＷＯＲＫライト級７位） 応援ありがとうございました。

14:30 幼年小1 少年入門クラス 審査に向け、型を練習しました。 受け返しのあと、試合形式でスパーリングを行いました。 15:50 少年クラス 前半は移動稽古を行いました。 後半は筋トレミットを行いました。 17:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトス…

19:30 一般クラス 移動、コンビネーション、受け返し、ライトスパー、ミット(パンチ→左右ローキック)を行いました。 (;￣_￣)=3 20:30 自主トレアドバイス 審査を受ける人は型をそれ以外の人は受け返しを練習しました。 V(^-^)V

14日 新宿FACE 天空(キックボクシング) のメーンに抜擢された、千葉北支部 平塚選手が最終調整にきた。今回、初めての５回戦(肘打ちありルール)切るか！ 切られるか！6時ゴングだ！ o(`へ')ゝ☆

14:30 一般クラス 移動、受け返し、ライトスパー、ミット、型と内容盛りだくさんでの指導内容でした。 19:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ミットを行いました。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 稽古初めで、とても賑やかでした。 型、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 初稽古なので、一人一人号令を１０本づつかけました。正拳突き５０、前蹴り７０本行いました。気合いと号令がアベコベになっていまくいか…

伊勢神宮(内宮)に初詣に行ってきました。 自分では５、６歳のとき、1度行った記憶があるのですが、両親に確認すると1度もないとのこと。電車に乗って人に揉みくちゃにされた記憶はなんだったのでしょうか。 (´Ａ｀) 五十鈴川にそって歩き、おかげ横丁をぬけ…