16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 ライトスパーでは、ローキックのみのスパーを行いフェイントの練習をしてみました。皆楽しそうでした。 18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。 17日の試…

16:45 幼年小1・少年入門クラス ニューカマー３名加わって賑やかでした。 基本、型、ミット、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 型、受け返し、ライトスパーを行った。 17日の地区試合出場予定者は、残って、ミットを練習しました。 (o゜Д゜)o 19:30 …

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。移動、型では黄帯が回転系に挑戦した。 19:30 入門・初級クラス 基本、型、受け返し、ライトスパー、ミット…

10:00 キック朝練 今日はスパーを行わないで、受け返しを攻守に分けて1時間行った。 基本中の基本(パンチのブロッキング、左右ミドルキックのカット)、キャウンター、タイナー(蹴り足をつかむ技)などのマニアックな技いろいろ教えました。 今日の技を掘り下…

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、移動、型、ミット、受け返し、ライトスパーと万遍なくメニューを組んだ。 新会員くんは元気いっぱいでした。 (^_^)v 19:30 キック入門・初級クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、サンドバッグを行っ…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 基本、型、ライトスパーを行った。 色帯の先輩たちはライトスパーをライトにできるようになってきました。 (^_^)v 15:50少年クラス 型、受け返し、ライトスパーを行った。 ２月17日地区試合にでる者はかかり稽古を行った。 ま…

19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 受け返しはテンカオなどを練習しました。 20:30 キック自主トレアドバイス ミット、サンドバッグ、シャドウなどのアドバイスを行った。

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲を行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 型、受け返し、ライトスパーを行った。 型たくさん行った。19:30 入門・初級クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 今日稽古に初参加の人も受け返…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 大雪の影響でしょうか、参加者は少なめでした。 基本、型、ミット、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 型、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。２月17日の試合に出場予定４名は特に気合いが入っていたようです。…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 新人くん1名体験くん７名で大賑わいでした。それに、負けじとオレンジ帯の子も気合いが入っていました。 スパーのレベルも上がってきました。 いい感じです。18:00 少年クラス 型、受け返し、ライトスパーを行った。 受け返し…

10:00 キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲を行う。 皆、エネルギッシュだ！

18:00 少年初級・中学初級クラス 体験くんも元気に受け返しまで参加しました。 基本、型、受け返し、ライトスパーを練習しました。 19:30 キック入門・初級クラス ロープ、基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、バッグ打ち込み、補強を行った。 今日のテー…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 基本、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。 幼年クラスのスパーも技有りの応酬などあり、見応えがあるものになってきました。 15:50少年クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行った。 受け返しはサイドステップ…

19:30 キック初級・一般クラス ロープ、シャドウ、受け返し、ライトスパー、打ち込みを行った。 20:30 キック自主トレアドバイス パンチミット、キックミット、サンドバッグなどアドバイスを行った。

10:00キック朝練 なんだか、賑やかでした。 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲を行う。 ミットの持ち応えのあるメンバーが揃いました。 (^_^;)

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。 手刀回し受けは難しそうでした。 18:00 少年クラス 移動、ミット、ライトスパーを行う。 ミットではミドルキックを練習した。 色帯に２連打の練習を行う。切れのある蹴…

16:45 幼年小1・少年入門クラス たくさんの子が昇級してカラフルな感じになりました。基本、移動、ミット、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 ミットでは、ミドルキックを練習しました。 19:30 初級・一般クラス …

16:45 幼年小1・少年入門クラス 寒さに負けず、皆元気に参加しました。 基本、型、受け返し、スパーを行った。 (^_^)v 18:00 少年クラス 何人かが新しい帯になり、また、入門クラスから２名上がって来て、クラスの雰囲気が変わりました。何かバージョンアッ…

15:00 キック昼練 皆のスケジュールが合ったのでキックの練習を行う。 スパー、ミット、サンドバッグ、受け返し、首相撲を行う。

17:00 新宿ＦＡＣＥ バングリングベイ主催興行を観戦しました。 全日本キックやＫ-1で活躍した新田明臣くんの引退試合でした。 結果は３Ｒ判定負けでしたが、最後まで打ち合っていい試合でした。 メインは新田選手の一番弟子 寒川直喜選手。天才肌の須藤信充…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 型、移動、受け返し、ライトスパーを行った。 前蹴りの受けを練習しました。 15:50少年クラス 型、受け返し、ライトスパーを行った。 17:15初級・一般クラス 基本、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 ミットはミドルキ…

19:30 キック初級・一般クラス 新メンバー(20代)２名も参加。 基本シャドウ、受け返し、ミットを行った。楽しく練習してました。 v(｀∀´v) 20:30 キック自主トレアドバイス キックミット、パンチミット、サンドバッグなどの自主トレアドバイスを行う。 新メ…

06:30総本部鏡開き 松井館長をはじめ、総本部、関東地区などの会館関係者、極真会館支部長が勢揃い。 基本稽古、小宴が行われた。 東京城西支部からは山田師範、松田弐段と初出場の鎌田初段も参加した。 今年は皆さんにとって、また東京城西支部にとっていい…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 12月審査の帯と賞状を一人一人に授与。 皆、うれしそうでした。 移動は、新しい帯の移動を行った。皆ぎこちなかったようです。 ミットは左右の直突を体幹の回転を意識させて行った。 18:00 少年クラス 新しい帯をもらった子は…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 府中道場の稽古初め。 基本、型、ミット、ライトスパーを行った。 元気いっぱいでした。 18:00 少年クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 12月審査で合格した人は新しい型に挑戦しました。 19:30 初級・一…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行った。 久しぶりの稽古にかかわらず、皆元気に参加していた。 18:00 少年クラス 大賑わいでした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 19:30 入門・初級クラス 基本、受…