14:30 幼年小1 少年入門クラス
基本、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。
幼年クラスのスパーも技有りの応酬などあり、見応えがあるものになってきました。
15:50少年クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパーを行った。
受け返しはサイドステップからローとハイを練習した。
高学年のスパーのレベルが上がってきた。
17:15初級・一般クラス
移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。
最後にパンチの打ち方たをみんなで練習しました。
18:15 自主トレアドバイス
シャドウ、バッグなどでパンチのアドバイスをしました。
