17:45 少年 基本、型、ミット、受け返しを行った。 ミットの時みんなで、膝蹴りの練習を行った。皆に無限の可能性を感じた。v(｀∀´v)20:30 キック中級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットでは、ジャブ→インロー→アウトローと繋げた。…

10:00キック朝練 ミットをしっかり行った。

20:15 自主トレアドバイス シャドウ、ミット、スパーリング、サンドバッグ、受け棒等のアドバイスを行った。キックメンバーには首相撲のアドバイスも行った。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 気合いが大きくよかったです。17:00 小2・3年クラス 基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 ミットでは上段の回し蹴りの練習を行った。 18:10 小4〜6年クラス 基本…

16:30 幼年小1・少年入門 基本、ミット、スパーリングを行った。 新メンバーも最後までしっかり参加できました。(^_^)v17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 スパーリングを長めに行った。 関東大会エントリーメンバーはミット等の特訓…

10:00 キック朝練 ミット、受け返し、打ち込みを行った。 清水選手がシュートボクシング参戦前の最終調整に来た。 ６月1日(月)いよいよ本番だ。

17:45 少年 基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 ミットは内股ローから外ローキックに繋げるコンビネーションを行った。 19:15 空手入門 基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。20:30キック初級 基本シャドウ、受け返し、ス…

17:45 少年 基本、移動、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 関東大会に出るメンバーはプチ特訓を行った。(^_^)v19:15空手入門 基本、移動、ミットを行った。 ミットはパンチをゆっくり練習しました。20:30 キック中級 シャドウ、受け返し、スパーリ…

10:00キック朝練 ミット中心のトレーニングを行った。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、ミット、受け返しを行った。 パンチの練習を行った。17:00 小2・3年クラス 移動、受け返し、ミット、スパーリングを行った。 移動ではコンビネーションの練習を行った。 18:10 小4〜6年クラス 基本、移動、 ミット、ス…

20:15 自主トレアドバイス ミット、受け返し、スパーリング、サンドバッグ、補強を行った。 ６月６、７日開催の全日本ウエイト制大会に出場する齊藤選手が参加。調子はよさそうでだ。 「いざ、出陣！」 って感じです。 v(｀∀´v)

16:30 幼年小1・少年入門 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 今日初稽古の新メンバーに先輩達が面倒をしっかりみてました。みんな頼もしいぞ！ (*^−')ノ17:45 少年 移動、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 19:15 キック入門 シャドウ、…

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲、打ち込み、補強を行った。６月1日(月) 清水賢吾(城北支部)選手がシュートボクシングに参戦！ 相手は百戦錬磨の伊賀選手！

17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 受け返しはインローの練習を行った。20:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 受け返し、スパーリングはパンチを行った。 17日 後楽園ホール 全日本キックボクシング…

13:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 受け返しはブロッキングから、パンチ、蹴りを返した。14:45 幼年小1 少年入門 基本、ミット、受け返しを行った。16:00 少年 基本、移動、スパーリングを行った。 審査に向けて皆頑張っ…

13:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 受け返しはブロッキングから、パンチ、蹴りを返した。14:45 幼年小1 少年入門 基本、ミット、受け返しを行った。16:00 少年 基本、移動、スパーリングを行った。 審査に向けて皆頑張っ…

13:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 受け返しはブロッキングから、パンチ、蹴りを返した。14:45 幼年小1 少年入門 基本、ミット、受け返しを行った。16:00 少年 基本、移動、スパーリングを行った。 審査に向けて皆頑張っ…

17:45 少年 型、移動、スパーリングを行った。19:15空手入門 体験さんも参加、基本、移動、ミットを行った。20:30 キック中級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミット、シャドウで組んで崩して膝蹴りの練習を行った。

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、打ち込みを行った。

20:15 自主トレアドバイス ロープ、シャドウ、ミット、スパーリング、受け返し等のアドバイスを行いました。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ミット、スパーリングを行った。 基本ではっ受けの練習をしっかり行った。17:00 小2・3年クラス 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。18:10 小4〜6年クラス移動、型、受け返し、スパーリングを…

16:30 幼年小1・少年入門 基本、移動、型、ミット、受け返し、スパーリングを行った。17:45 少年 基本、型、移動、受け返し、スパーリングを行った。 型をしっかり行った。 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、ミットを行った。 受け返しとミットでは膝蹴…

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲を行った。 ６月1日(月) シュートボクシングに清水選手の出場が決まった。勝負だ！

17:45 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。 19:15 空手入門 基本、移動、受け返し、ミットを行った。20:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、パンチと膝蹴りの攻防を練習しました。

13:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 受け返しは左右のフックのカウンターを練習した。３日ラスベガスで行われマニー・パッキャオの映像を見た。 「すごい」試合！戦慄の左でした。14:45 幼年小1 少年入門 基本、移動、受け…

17:45 少年 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。20:30 キック中級 コンビネーション、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットはブロックからパンチからローキックに繋げた。

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲、補強を行った。 みっちり行った。

19:00 初級クラス 前半は移動、型、後半は受け返し、スパーリング、ミットを行った。 受け返しはパンチを受けてから、外の下段蹴りと内の下段蹴りを返しました。 ミットはパンチの練習を行った。20:15 自主トレアドバイス パンチミット、キックミット、スパ…

13:30キック初級 基本シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットではブロックからジャブ、ワンツーの練習を行った。14:45 幼年小1 少年入門 基本、移動、型、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 ミットでは左右のボディーブローの練…

17:45 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。19:15空手入門 基本、移動、受け返し、ミットを行った。 ミットはパンチの練習をゆっくり行った。20:30 キック中級 コンビネーションのシャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットは膝蹴…