水曜 府中

16:00 幼年小1・少年入門クラス
基本、移動、受け返し、ミット、スパーリングを行った。
基本ではっ受けの練習をしっかり行った。

17:00 小2・3年クラス
移動、型、受け返し、スパーリングを行った。

18:10 小4〜6年クラス移動、型、受け返し、スパーリングを行った。

19:30 初級・一般クラス
移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
ミットは突きの練習を行った。

20:30自主トレアドバイス
皆でパンチをしっかり練習しました。