16：45 幼年小1少年入門クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 筋トレは匍匐前進を行いました。 .....((((*^o^)ノノ 幼年移動 幼年型 18：00 少年クラス シャドウ、ライトスパー、ミット、筋トレを行いました。 試合に７人参加します。皆、…

10.28一撃ブルガリア大会結果 ブルガリア ソフィア ユニバーシアード体育館 第６試合 一撃ルール ○佐藤匠〈横浜川崎支部〉ＶＳマウーショ ダ シルバ〈ブラジル〉× 佐藤匠２Ｒ ＫＯ勝ち（右ストレート） 攻める佐藤選手 フィリョ師範＆大会関係者の皆さんと …

朝食後、試合会場に出発するまで時間があったので、散歩に出かけました。 ホテルの前は片側２車線の道路でした。自動車と一緒に農業用の荷馬車が道路脇を走っていました。 パカッパカッパカッ… ドナドナドーナー、ドーナー、荷馬車がゆーれーるー♪ 口ずさん…

朝、ホテル1階のレストランで朝食。ヨーグルトを食べた。明治ブルガリアヨーグルトと同じ味でした。(*'o'*) ↑滞在したアンバサダーホテル 14時、 匠選手、シャドウ等軽い練習で汗を流す。15時半、 匠選手 計量とドクターチェック 17時、ルールミーティング。…

10月26日から10月30日まで10.28一撃ブルガリアに出場する佐藤匠選手のセコンドのため、ブルガリアに行ってきました。その様子をレポートしたいと思います。26日11時に成田第2ターミナルに一撃ブルガリアキックマッチのレフリーとして朝武氏、空手マッチの審…

16：45 幼年小1少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 試合に出る子はバッグで息あげを行いました。 ε= (o^-^)o 移動 型 ライトスパー バッグで息あげ 18：00 少年クラス 賑やかでした。 シャドウ、ライトスパー、ミット、型…

16：45 幼年小1少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 18：00 少年クラス 受け返し、ライトスパー、筋トレミット、型を行いました。 19：30 初級・一般クラス 基本、受け返し、ライトスパー、型を行いました。

10：00 朝練 洪選手、匠選手 ランニング、腹筋、懸垂など軽い補強をする。

新宿道場にて10時から、試し割り会が行われました。 少年、一般合せ30名が参加しました。 小学生低学年→高学年→女子→一般初級→一般上級→選手 という順番で行われました。各カテゴリーでレベルにあった 試し割りが行われました。少年低学年クラスで、試し割り…

14：30 幼年小1少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、サンドバック打ちを練習しました。最後に匍匐前進で競争しました。年中の子が一番早かった。(^-^) 15：50 少年クラス 大変賑やかでした。 シャドウ、ライトスパー、ミット、型と＠いうま…

10：00 朝練 洪、匠選手 シャドウ、ミットを行いました。 試合モードだ。ε=ヾ(;゜ロ゜)ノ

19：30 初級・一般クラス 基本、移動、ローキックの受け返し、ライトスパー、ミットを練習しました。 稽古初参加の会員さんも最後まで 楽しく参加できたようです。d(^-^) 移動 ライトスパー ミット 20：30 自主トレアドバイス 初参加の会員さんも残って パン…

9：30 キックプロ ミット、ライトスパー、受け返し、補強を行いました。 15：00 一般クラス 賑やかでした。 シャドウ、対面シャドウ、ライトスパー、ミット、型、補強（ワニ等）を行いました。 オリャ(ノ-o-)ノ シャドウ 対面シャドウ ライトスパー ミット

16：45 幼年小1少年入門クラス 基本、移動の後、受け返しとライトスパーを行いました。 11・5 試合に出る子はミットで特訓しました。ヾ(;゜ロ゜)ノ 受け返し ライトスパー18：00 少年クラス シャドウ、ライトスパー、ミット、型を行いました。 ２チームに別…

10:00 朝練 匠選手、洪選手試合に向けてがんばってます。

14：30 一般クラス 前半は移動、型を後半は受け返し、ライトスパーを行いました。16：00 キックアドバイス ミット、ライトスパー、補強を行いました。 19：30 一般クラス 賑やかでした。 移動稽古のあと左右のストレートの練習を行いました。 ライトスパーを…

16：45 幼年小1少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 最後にサンドバッグで息あげを行いました。 ...(^_^;) フィジカル 幼年基本 幼年型 ライトスパー ライトスパー 18：00 少年クラス シャドウ、対面シャドウ、ライトスパー、…

佐藤匠選手 一撃ブルガリア参戦決定！ 対戦相手は マウリショ ダ シルバ選手（ブラジル） 199cm 118㎏ 朝レン後の匠選手⇒

16：45 幼年小1少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパー、団体戦を行いました。 幼年型 幼年受け返し 18：00 少年クラス 受け返し、ライトスパーの後、筋トレミットを行いました。(>_ 少年対面シャドウ 少年ライトスパー 団体戦作戦会議 団体…

私が、10月26日〜10月30日 28日開催ブルガリア一撃参加のため、指導員が以下のように変更となります。ご了承ください。 26日（木） 明大前 16：45 幼年小1少年入門クラス 上別府指導員 18：00 少年クラス 上別府指導員 19：30 キックアドバイス お休み 27日…

14：30 幼年小1少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、最後にフィジカルトレーニングを行いました。 オリャ(ノ-o-)ノ 15：50 少年クラス 大賑わいでした。 ライトスパーのあと、3対3の団体戦をおこないました。ヽ(*^‐^)／ ○(^-^*)O そのあと、…

19：30 初級・一般クラス 移動稽古後、ワンツーとボディーブローの練習をしました。 受け返し、ライトスパー、型も練習しました。 20：30 自主トレアドバイス パンチミットを１Ｒづつ練習しました。 .....((*^o^)┫ ○(^-^ )o

9：30 キックプロ ミット、ライトスパー、受け返し、補強を行いました。 15：00 一般クラス 大変賑やかでした。 試合前の会員さんが２名参加者。２チームに別れ、１人は試合出場予定者、もう１人は仮想対戦相手でと別れ、作戦会議後、試合形式でスパーリング…

16：45 幼年小1少年入門クラス 賑やかでした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 11月試合に向け、皆はりきってます。 試し割り会参加者を中心に 肘、足刀での試し割りの練習をしてみました。 フィジカル 受け返し ライトスパー ライトスパー…

16：45 幼年小1少年入門クラス 移動、受け返し、ライトスパー、フィジカルトレーニングを行いました。.....((((*^o^)ノノ 18：00 少年クラス シャドウ、対面シャドウ、ライトスパー、筋トレミット、型を行いました。11.5地区試合開催迫る！('O')/! 19：30 一…

14：30 幼年小1少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを練習しました。最後にフィジカルトレーニングを行いました。 15：50 少年クラス 受け返し、ライトスパー、筋トレミット、型を行いました。型は帯べつにみんなの前で行いました。 ↓少年部…

19：30 初級・一般クラス 移動、受け返し、ライトスパー、ミット、型を行った。 ミットでは パンチの連打を行った。('◇')ゞ 20：30 自主トレアドバイス パンチミットのあと、壮年部会員さん１名と片手のみのパンチスパーを３分1ラウンドで行いました。 スパ…

9：30 キックプロ シャドウ、キックミット、パンチミット 、サンドバック打ちを行った。ε=ヾ(;゜ロ゜)／ 15：00 一般クラス 賑やかでした。明大同好会からも２人参加しました。そして、今日１名同好会に仲間が増えました。＼(^-^)／ 指導後も皆残って 自主ト…