土曜 久米川

14：30 幼年小1少年入門クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、最後にフィジカルトレーニングを行いました。
オリャ(ノ-o-)ノ

15：50 少年クラス
大賑わいでした。
ライトスパーのあと、3対3の団体戦をおこないました。ヽ(*^‐^)／　○(^-^*)O
そのあと、ミット、型を行いました。

少年部のライトスパー

少年部の型
17：30 一般クラス
賑やかでした。
今日、初稽古の女子会員さんも参加、いい汗流してました。

移動稽古、パンチシャドウ、ライトスパー、ミットを練習しました。 (o^-^)o o(^-^o)
移動稽古
ライトスパー
ミット