2006-10-13 久米川 19:30 初級・一般クラス 移動稽古後、ワンツーとボディーブローの練習をしました。 受け返し、ライトスパー、型も練習しました。 20:30 自主トレアドバイス パンチミットを1Rづつ練習しました。 .....((*^o^)┫ ○(^-^ )o