16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、ライトスパーを行った。 皆、暑さに負けず元気でした。 18:00 少年クラス 基本、型、ライトスパーを行った。 気合いが大きくなってきました。 19:30 入門・初級クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、補強を…

10:00 キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、補強を行った。

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、移動、型、ライトスパーを行った。 気合いが大きくよかったです。 19:30 キック入門・初級クラス 賑やかでした。 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。ミットはパンチをブロックしてジャブとワンツ…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 受け返しは右の突きを受けて右ハイキックを返した。 元気いっぱいでした。 15:50少年クラス 基本、型、ライトスパーを行った。 スパーでは、多彩な技がたくさんでていました。 17:…

18:00 少年 中学中級クラス 基本、移動、ライトスパー、補強を行った。 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは【テンカオ】パンチへのキャウンターの膝蹴りを練習しました。 そんなに得意な技で…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、膝ミット、受け返しを行った。

17:00 少年クラス 今日も八木沼先生が指導をしました。 基本、移動、ライトスパー、補強を行いました。 皆、大きな声が出ていました。 見事な指導でした。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 大きな返事ができていてよかったです。 17:00 小2・3年クラス基本、型、受け返しライトスパーを行った。スパーは見応えがありました。 18:10 小4〜6年クラス 基本、型、ライトス…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 暑さに負けず、賑やかでした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行う。日焼けで真っ黒な子がいました。 19:30 入門・初級クラス 基本、移動、受け返し、ライ…

10:00 キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、受け返しをおこなった。

14:30 幼年小1 少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 15:50少年クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 受け返しは右直突きを外受けして、右ハイキックを返した。 17:15初級・一般クラス 基本、型、受け返し、ライトスパ…

ヤモリ 朝、食卓前の窓を開けたら、ヤモリが網戸に張り付いていた。 どっから入ったのでしょうか。 見た目はグロテスクだが、だれかから「ヤモリは家を守ってくれる。」 と聞いたことがあり、ヤモリに対して好印象をもっていました。 窓に挟まって潰れたり、…

18:00 少年 中学中級クラス 基本、型、ライトスパーを行った。 気合いも大きくてよかったです。19:30 キック初級・一般クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 受け返しはタイナー(ミドルキックを掴んで相手の体勢を崩す技：平安?の…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、サンドバッグ、首相撲、膝ミットを行った。

17:00 少年クラス 賑やかでした。 基本、型、ライトスパーを行いました。 今日は八木沼先生が指導員しました。 基本の気合いは皆大きく、また、整列などとても素早くできていました。 素晴らしい指導だと感心していたら、 「今日は 今一つ 皆を集中させれな…

10:00朝練 シャドウ、サンドバッグ、補強など軽めのトレーニングを行う。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 皆、元気よく気合いが入っていました。17:00 小2・3年クラス基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 型は皆上手くできていました。18:10 小4〜6年クラス基本、型、受け返し…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 「オス！」という返事、挨拶に元気があってよかったです。 (^_^)v18:00 少年クラス 暑さに負けず、賑やかでした。 基本、型、移動、受け返しライトスパーを行った。 皆、集中…

10:00 キック朝練 御子柴選手、ユウト選手が参加。 パンチスパー、フリースパー、ミット、ライトスパー(レンチューン)を行った。 いい感じでした。

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 元気いっぱいでした。 19:30 キック入門・初級クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 女子の参加もありました。20:30キック自主トレアドバイス ミ…

18:00 少年 中学中級クラス 移動、型、ミット、ライトスパーを行いました。 みんな返事がしっかりできるようになってきました。19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、サンドバッグ、補強を行いました。20:30 キック自主トレアド…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、首相撲から膝ミットを行う。

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、ミット、ライトスパーを行った。 17:00 小2・3年クラス 移動、型、ミット、ライトスパーを行った。 18:10 小4〜6年クラス 移動、型、ミット、ライトスパーをおこなった。 19:30 初級・一般クラス 移動、型、受け返…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、ミット、ライトスパーを行いました。18:00 少年クラス 移動、ミット、受け返し、ライトスパーを行いました。 移動、ミットでは同じ足で２〜４本の技を出しました。

10:00 キック朝練 パンチスパー、フリースパー、受け返し、ミット、補強を行いました。

東京城西支部出場者の主な結果 宮崎未絵選手 一般女子−50kｇ級 優勝 齋藤直也選手 一般新人戦 優勝 今坂優佑選手 一般新人戦 準優勝 鎌田翔平選手 一般選手権 第４位 足立区綾瀬の東京武道館で第１6回全関東大会が行われました。 東京城西支部からは８名が参…

18:00 少年 中学中級クラス 基本、型、ミット、受け返しを行う。19:30 キック初級・一般クラス 新メンバーが参加。小学生です。 基本シャドウ、受け返し、ライトスーパー、補強と真剣に取り組んでいました。20:30 キック自主トレアドバイス ミットで自主トレ…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、受け返しを行う。 受け返しはパンチの接近戦の攻防を行った。

17:00 少年クラス 基本、移動、型、ライトスパーを行いました。 ７月から木曜クラスは幼年少年合同になりました。 皆、少し緊張ぎみでしたが、活気があってよかったです。

只今、自宅パソコン使用不能(ケーブルTV会社変更の為)につき写真が添付できません。もうしばらくお待ちください。 m(_ _)m