18:00 少年 中学中級クラス 移動、型、ミット、ライトスパーを行いました。 みんな返事がしっかりできるようになってきました。19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、サンドバッグ、補強を行いました。20:30 キック自主トレアド…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、首相撲から膝ミットを行う。