19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは【パンチのフェイント】 WBC、WBO王者のモンティエールの動きを参考に練習しました。

10:00 朝練 スパーリング、ミット、受け返し、補強を行った。

10：00朝練 渡辺選手が試合前の最終的な調整を行った。 練習後に、TV（GORA）の撮影とインタビューがありました。

19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 パンチのコンビネーションから、ローキックの練習を行った。

10：00一撃祭 所沢市民体育館で総本部の内部試合「一撃祭」が開催された。 100名を超える参加者が、カテゴリー別に日々の鍛錬の成果を発揮しました。 私は副審を務めました。初めて試合に出場する人も多く、慣れない中、一生懸命試合に取り組んでいました。 …

19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは【コンビネーション】2パターンのコンビネーションをつなげるなどしてみました。

10:00 朝練 ミット中心に行った。

15:00 ミット恵比寿 ミット、受け返し、を行った。 洪選手が参加。【コーナーワーク】などを行った。

10:00 キック 御子柴、理想、清水選手等が参加。 スパーリング、ミットを行った。 10月3日に理想選手がＲＩＳE 63㎏チャンピオン決定トーナメント準決勝に出場。 応援してください。

19:30 キックボクシング シャドウ、対面シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは【パンチでの崩し】 パンチで崩してから、空いたスペースに攻撃を入れる練習を行った。

15:00 ミット 洪選手が参加。 ミット、受け返し、パンチングボールを行った。