19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、ミットを行った。 アッパーをテーマに練習しました。

10:00 朝練 洪が参加。 スパーリングを中心に練習を行った。

シュートボクシング主催SーCUP 第1試合 95kg契約 3分3R（無制限延長R）シュートボクシング・エキスパート特別ルール ×井上俊介（吉田道場）VS清水賢吾（極真会館）○ 3R 0'35" TKOJCBホールで開催された、シュートボクシング主催SーCUPに清水賢吾（極真会館／…

19:30 キックボクシング ローキックをフェイントにして、パンチにつなげる練習を行った。

10:00 朝練 洪、清水選手が、試合にむけてしっかり準備をしていました。

09:30 キック朝練 スパー、ミット、受け返し、補強を行った。23日JBCホールで行われる、シュートボクシングS-CUPに清水選手が出場。 吉田道場の井上俊介と９５キロ契約シュートボクシング・エキスパート特別ルールで対戦する。 応援よろしくお願いします。

19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパー、ミットを行った。 指導後も、新空手出場メンバーが、試合にむけてしっかり自主トレを行った。

09:30 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、サンドバッグを行った。RISE、Krush、修斗と出場競技はさまざまだが、参加者は互いに切磋琢磨していました。

19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、首相撲を行った。肘打ちと膝蹴りを中心に練習しました。

19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。

10:00 朝練 洪、清水選手が参加。 スパーリング、受け返し、サンドバッグを行った。