18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、対面シャドウ、受け返し、ミット、ライトスパーを行った。対面シャドウは皆楽しそうに行う。良いトレーニングだと思います。 19:30 キック入門・初級クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日…

10:00 朝練 佐藤選手が４月13日、Ｋ1横浜アリーナ大会、中迫戦に向け、ミットサンドバッグ、受け返し等練習をした。

桜が満開だ〜

19:15府中道場花見 府中道場一般部のメンバーが集まり、花見が行われた。 少し寒かったが、夜桜を眺めつつ、 買ってきたおつまみや林指導員のお兄さんの中華料理店「貴麗」からのオードブル（全品おいしかったが、シュウマイが絶品！）を肴にジュース、ビー…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 新メンバー３人、見学くん３人とそのお父さんお母さんで 授業参観みたいになりました。 基本、受け返し、ライトスパーを行いました。 受け返しは上段回し蹴りをブロックして、右上段回し蹴りを返しました。 15:50少年クラス 型…

夜桜も綺麗だ〜

18:00 少年 中学中級クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 ミットはパンチを練習しました。 今日のテーマは【サイドステップ２】 20:30 キック自主トレアドバイス …

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲を行った。 ニューメンバーが２人増えた。 (^_^)v

桜綺麗だ〜

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、対面シャドウ、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 ミットは左右蹴りをカットしてパンチを返した。 19:30 入門・初級クラス 新メンバーも加わり賑やかでした。…

桜がきれいでした。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 基本の気合いは元気いっぱいで大変よかったです。 (^_^)v 18:00 少年クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 ミットはパンチを単発と連打の打ち分けを行った。 みんな型を真…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 体験くん２名も元気に参加できました。楽しそうでしたよ。 (^_^)v 18:00 少年クラス 型、対面シャドウ、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。 19:30 入門・初級クラス 基本…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 幼年くんが２名見学。見学中も参加者の真似をしていた。 来週から皆の仲間が２人増えるようです。 15:50少年クラス たくさんの参加でした。 円形逆突き、移動、受け返し、ライ…

18:00 少年 中学中級クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは【サイドステップ】 左右にステップして、パンチコンビやミドルキックを返しました。 20:3…

10:00キック朝練 キックミット、パンチミット、補強を行う。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、ミット、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 基本、型、ミット、ライトスパーを行った。ミットは様々な蹴りをカットしてから、ハイキックを打ち込んだ。 19:30 初級・一般クラス 基本、型、受け返し、ライトスパ…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 新入りくんも参加者。基本、ミット、ライトスパーを行った。 新入りくんも楽しく参加できました。 18:00 少年クラス 基本、ミット、ライトスパーを行った。 ミットはロー、前蹴り、ハイキック等を受けてからハイキックを打ち…

10:00 キック朝練 パンチスパー、フリースパー、パンチとローミット、パンチコンビとミドル打ち込み、首相撲、膝ミット、補強を行った。 春休みなので、学生の参加者もいてフレッシュな感じだった。

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、型、ミット、ライトスパーを行った。 ミットは蹴りをカットしてハイキック、蹴りをカットしてパンチを打ち込みました。 19:30 キック入門・初級クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテー…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 新入りくん、体験ちゃんも加わり、賑やかでした。 基本、受け返し、ライトスパーを行った。 新入りくん、体験ちゃんも最後まで参加できました。 (^o^)／ 15:50少年クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 ミットは蹴りをカ…

18:00 少年 中学中級クラス 基本、型、ミットを行った。 ミットは蹴りをカットしてパンチ、カットしてミドルキックを打ち込みました。 19:30 キック初級・一般クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマはスウェー。パン…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、パンチミット、首相撲、キックミットを行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、ミット、補強を行った。 ミットはローをカットしてハイキックを打ち込みました。 18:00 少年クラス 型、ミット、ライトスパーを行った。 ミットはローをカットして、パンチを打ち込みました。 19:30 入門・初級クラ…

10:00 朝練 洪選手、匠選手が参加。スパー中心の練習を行う。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、ミット、ライトスパーを行った。 ミットは振り抜き回し蹴りと踵おとしを練習しました。 18:00 少年クラス 基本、ミット、ライトスパーを行った。 ミットはローをカットしてから左右ハイキック、カットしてからパンチの…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、ミットを行った。 ミットは左右ハイキックを打ち込みました。 18:00 少年クラス 基本、ミット、ライトスパーを行いました。ミットは蹴りを受けてから、ハイキックを打ち込みました。 19:30 入門・初級クラス 基本、…

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、型、受け返し、対面シャドウ、スパーを行った。 昇級した子は新しい型に挑戦しました。 19:30 キック入門・初級クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマはパリング(外受け)。ジャ…

14:30 幼年小1 少年入門クラス 体験くん２名も参加で賑やかでした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 体験くん２名も後半はなじんで参加してました。 15:50少年クラス 移動、対面シャドウ、受け返し、ライトスパーを行いました。 17:15初級・一…

18:00 少年 中学中級クラス 今日から中級クラス始めました。 型、ミット、対面シャドウ、スパーを行った。 19:30 キック初級・一般クラス 新メンバーも参加。 基本シャドウ、受け返し、ジャブスパー、ライトスパー、ミット等楽しく練習しました。 20:30 キッ…