16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、ミット、ライトスパーを行った。 ミットは振り抜き回し蹴りと踵おとしを練習しました。 18:00 少年クラス 基本、ミット、ライトスパーを行った。 ミットはローをカットしてから左右ハイキック、カットしてからパンチの…