14:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 受け返しではキァウンターの練習をしました。 決まれば「一撃必殺」だ！ (￣―＋￣) 決まればですけどね。(*‘‐＾)19:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミット…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本の後、パンチのコンビネーションの練習をしてみました。 少し難しそうでした。 ハイキックの蹴り込みも行いました。 18:00 少年クラス 基本後、内股の受け返しを練習しました。 最後はフィジカルで締めました。 ...... (^…

10:00朝練 25日行われたＫ-1トライアウトで合格した洪選手、３月10日ブラジル一撃参加予定の佐藤選手が参加。 洪選手は軽めの練習。佐藤選手は良い動きでした。 (^_^)v

16:45 幼年小1・少年入門クラス 前半は基本を後半は受け返し、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス とても賑やかでした。 基本後、受け返し、ライトスパーを行いました。 ライトスパーでは、学年で３チームにわけ行いました。 19:30 初級・一般クラ…

9:00 から、渋谷区スポーツセンターで昇級審査が行われました。少年部、一般部合わせて約９０人が参加しました。 組手、基本、移動、型、筋力審査が、行われました。 うまくいった人、いかなかった人いろいろだと思います。 今日の結果を踏まえ、道場で切磋…

14:30 幼年小1少年入門クラス 基本、受け返し、ライトスパー、型を行いました。 15:50少年クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパー、最後に2段蹴りの練習をしました。 ε=ε= 。。(ノ-o-)ノオリャ 17:30 一般クラス 賑やかでした。 基本、移動、ライト…

19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いました。審査の受審者は型、移動問題なしです。 (^_^)v 20:30 自主トレアドバイス ３月25日の試合に向け壮年部会員さんが、パワーミットを２分行いました。 (-д-；)

10:00朝練 パンチ&キックミット、フリースパーリング、受け返し、補強を行う。 今日から、Ｔ大同好会のｉ君も参加。 (￣○￣;)15:00一般クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 ミットと受け返しのは前蹴り(ティープ)を練習しました。 …

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 前半は移動と型、後半はパンチ&キックミットを行いました。18:00 少年クラス 基本、移動、型、パンチミットを行いました。 19:30 キックアドバイスクラス パンチミット、キックミット、フリースパーリング、サ…

10:00朝練 佐藤選手がパンチスパーを行う。

14:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ミット、型を行いました。 茶帯の会員さんにおいしいケーキ屋さんの場所を教えてもらいました。 v(｀∀´v) 19:30 一般クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパー、三角ミットを行いました。 V(^-^)V

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本をしっかり行いました。 最後にミットでハイキックの練習をしました。皆楽しそうでした。(^O^) 18:00 少年クラス 練習前に、12日の試合のビデオを見ました。その結果を踏まえ、パンチミットとハイキックミットの練習をし…

10:00 朝練 洪、匠選手フリースパーリングを行う。 匠選手がブラジル一撃に参戦決定！

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本を長めに行いました。 後半は三角ミットでハイキックを蹴りました。 18:00 少年クラス 賑やかでした。 前半は移動、後半はミットとフィジカルを行いました。 19:30 初級・一般クラス 前半は基本、移動を後半はパンチ&キッ…

城北支部光が丘道場で城西地区交流試合(中学1年軽量級・重量級、中学2・3年、中学女子、高校生の部）が行われました。 久米川道場からは、仲選手が参加、中学2・3年生の部に出場しました。 道場からもたくさん応援に来てくれました。結果は初戦敗退となりま…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 前半は基本を、後半は受け返し、ライトスパーを行いました。 最後に型を行いました。 だいぶ上手になってきました。審査はすぐです。もう少しがんばろう。 15:50少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行い…

19:30 初級・一般クラス 移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 ミットではパンチのコンビネーションからハイキック、後ろ回し蹴りを打ちました。 o(^-^)o 20:30 自主トレアドバイス 型やパンチングミットを行いました。 (￣○￣;)

15:00一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、型を行いました。 受け返しではカウンターの練習とティープ（ストッピング）を練習しました。 (^o^)／

16:45 幼年小1・少年入門クラス 前半は基本を後半は受け返しを練習しました。 審査を受ける子は型を残って練習しました。(-д-；) 18:00 少年クラス 賑やかでした。 前半は移動、型を後半はライトスパーを行いました。 ('◇')ゞ 19:30 キックアドバイスクラス …

ムエタイのジムでは毎日（午前と午後）30分〜60分受け返しを行っています。 軽いスパーリングをレーンチャーンといっていました。基本的には顔面パンチなしのライトスパーです。（フェイントで軽くジャブ、フックは出しますが…）相手の全体の雰囲気で、技を…

14:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、三角ミットを行いました。 コンビネーションからハイキックを打つ練習をしました。 19:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、型を行いました。スパーのあと、受けの悪かった技をもう一度、受け返しし…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本を時間をかけ長めに行いました。 そのあと、受け返しとライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 19:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、…

10:00 幼年1、2年生の部 明大前から本橋、八ツ代、松本選手、府中から庄司、引場、中村、矢野、ツル田選手、久米川から川上、小笠原選手が出場しました。 13:00 3、4年生の部 明大前から鈴木選手、府中から窪田選手、久米川から山本選手、東中野から亘、飯塚…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 基本、受け返し、スパーを行いました。 基本はゆっくり行いました。 o(^-^)o 15:50少年クラス 基本、移動、スパー、型を行いました。 元気良く気合いを出せるように練習しました。 もう少しです。 ('◇')ゞ 17:30 一般クラス…

19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、型を行いました。 受け返しでは、回り込みと回り込みの切り返しを練習しました。 (*‘‐＾)-☆ 20:30 自主トレアドバイス 型、ミット、サンドバッグなど様々な自主トレが行われました。 v(｀∀´v)

10:00朝練 ロープ&ミット パンチスパー フリースパー 受け返し フィジカル を行いました。 (≧Д≦)ゞ 15:00一般クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 ミットでは、後ろ回し蹴りから、回し蹴りにを行いました。 (ノ@o@)ノオリャ

16:45 幼年小1・少年入門クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 試合に出る子は気合いが入ってました。 18:00 少年クラス シャドウ、ライトスパー、ミット、型を行いました。 型は全員でいろいろな型を行いました。 19:30 キックアドバイス…

14:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、型を行いました。 最後に弐段蹴りの練習をしました。 (ノ-o-)ノ 指導後も壮年部を中心に、残ってミットを練習しました。 やる気が漲っていました。 v(｀∀´v) 19:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、受け返し、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、試合形式のスパーリングを行いました。 19:30 一般クラス 大変賑やかでした。 受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いま…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 基本、受け返し、ライトスパーを行いました。 12日の試合に出場者は向け燃えていました。o(`へ')○ 18:00 少年クラス 大変賑やかでした。 受け返し、ライトスパー、型を行いました。25日審査受ける予定の青、白…