水曜 明大前

14:30 一般クラス
基本、移動、受け返し、三角ミットを行いました。
コンビネーションからハイキックを打つ練習をしました。





19:30 一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、型を行いました。スパーのあと、受けの悪かった技をもう一度、受け返ししました。
基本的なことだが、とても大切だ。