18:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 昨日開催の西東京都大会ビキナーズカップ５年生の部に出場の川上選手(久米川道場)が見事優勝した！ おめでとう！(^_^)v 19:30 キックボクシング コンビネーションシャドウ、受け返し、スパーリング、ミット…

17:45 少年 基本、移動、型、スパーリングを行った。 12月6日の関東大会に出るメンバーは残って打ち込みを行った。 19:15空手基礎 移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 20:30 自主トレアドバイス ライトスパー、ミット、受け返しのアドバイスを…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、補強を行った。

19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、補強を行った。 少年達も残って受け返しを行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 移動、型、スパーリングを行いました。 審査に向けて皆一生懸命でした。 18:00 少年クラス 型、移動、受け返し、スパーリングを行った。 型もしっかりできていました。19:30 基礎クラス 移動、型、受け返し、スパーリングを行…

16:45 幼年小1・少年入門 28日の審査に備え型をみっちり行った。18:00 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。 移動をみっちり行う。 19:30 空手基礎 移動、型、受け返し、スパーリングを行う。受け返しをみっちり行った。

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、サンドバッグを行う。 奥足の前押さえ等を練習しました。

11:00 第109回新空手交流試合 K-NETWORK久米川勢試合結果K3ワンマッチ(ヘッドガード、胴防具あり、１Ｒ１分30秒延長なし) 小木戸勝己(K-NET久米川) 引分けK2ワンマッチ(ヘッドガードあり、１Ｒ２分延長なし) 三浦直樹(K-NET久米川) 判定負け 右の赤グローブ…

第41回全日本空手道選手権大会城西支部勢結果 ７位 森 善十朗 ベスト16 敢闘賞 鎌田翔平 ベスト16 新人賞 小林 大起 出場した選手はお疲れ様でした。 セコンド陣、応援いただいた皆様ありがとうございました。 今後ともご支援よろしくお願い致します。

17:45 少年 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 試合や審査に向けて皆のモチベーションが上がっていました。 (^_^)v19:15空手基礎 受け返し、スパーリング、ミットを行った。 20:30 自主トレアドバイス シャドウ、ミット、受け返し等のアドバ…

10:00キック朝練 シャドウ、スパーリング、ミット、首相撲を行った。

19:30 キックボクシング ロープ、シャドウ、スパーリング、ミットを行った。 23日の試合(新空手)に向けて、しっかり練習を行った。

16:45 幼年小1・少年入門 基本、移動、型、ミット、スパーリングを行った。 型がとても上手になってきました。 v(｀∀´v)18:00 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。 審査、試合に挑戦するメンバーがいい感じになってきました。 19:30 空手基礎 移動…

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲、補強を行った。 膝蹴りを掘り下げて練習しました。

18:00 少年 基本移動をしっかりみました。 スパーリングも楽しくできたようです。 19:30 キックボクシング ロープ、スパーリング、ミットを行った。 23日のK3ワンマッチにでる会員さんが頑張っていました！ (^_^)v

14:45 幼年小1 少年入門 基本、移動、型、ミットを行った。 審査に向けて型をしっかり行う。16:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 29日、６日試合にでるメンバーの調子も上がっています。 17:15一般クラス 移動、型、受け返し、スパーリング、ミ…

17:45 少年 基本、受け返し、スパーリングを行った。 試合に出るメンバーは３対１のかかり稽古を行った。

19:30 キックボクシング ロープ、シャドウ、スパーリング、受け返し、ミットをおこなった。 23日(月祝)新空手に出場するメンバーはみっちり練習を行った。 ('◇')ゞ

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、ミットを行った。 ミットは突きの練習を練習しました。 新メンバーも気合いでは負けていませんでした。 (^_^)v18:00 少年クラス 基本、移動、型、ミットを行いました。 ミットは左ミドルを練習しました。 いい感じ…

16:45 幼年小1・少年入門 基本、型、受け返し、スパーリングを行う。型をしっかり行った。 18:00 少年 移動、型、受け返し、ミットを行う。 移動をしっかり行った。 19:30 空手基礎 基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 皆さん熱心で…

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、首相撲を行った。

18:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行いました。受け返しはストッピングを練習しました。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行いました。 少年部も張り切って練習していました。 23日新空手挑戦メンバーも明日に向か…

14:45 幼年小1 少年入門 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。16:00 少年 型、移動、スパーリングを行った。 大変賑やかでした。

19:30 キックボクシング ロープ、シャドウ、スパーリング、ミット、補強を行った。 23日の新空手試合に向けて出場予定者は受け返しを中心に残って、自主トレを行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 新メンバーが２名増えて賑やかでした。 基本、型、スパーリングを行いました。 (^_-)-☆18:00 少年クラス 型、移動、スパーリングを行った。19:30 基礎クラス ６年生も２名参加で賑やかでした。 移動、型、受け返し、補強を行…

18:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 試合に出る子は残ってミットと補強を行った。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、首相撲を行った。 首相撲では 組み→崩し→作り(膝蹴りの準備)→膝蹴り→組まれた手を外して…