18:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 昨日開催の西東京都大会ビキナーズカップ５年生の部に出場の川上選手(久米川道場)が見事優勝した！ おめでとう！(^_^)v 19:30 キックボクシング コンビネーションシャドウ、受け返し、スパーリング、ミット…