17:45 少年 移動、型、補強を行った。 19:00 基礎 基本、型、受け返しを行った。20:00 自主トレアドバイス ミット、スパーリング、バッグでのアドレスを行った。

09:30 キック朝練 御子柴、清水選手が参加。 スパーリング、ミット、首相撲などを行った。

16:45 幼年・少年入門 新メンバー2名も加わり、賑やかでした。 基本、型、補強を行った。補強が意外に盛り上がりました。18:00 少年 型を中心に指導を行った。 19:30 基礎 基本、移動、ミットを行った。

18:00 少年 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 試合を目指すメンバーはミットを2R行った。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日は【ローキック】をテーマに指導しました。

16:45 幼年・少年入門 基本、移動、型、ミットを行った。 ミットではローキックを練習しました。 ┏( ・_・)┛ 18:00 少年 移動、型、ミットを練習しました。 ミットは内部試合の結果を踏まえ、突きの打ち込みを行った。 19:30 基礎 移動、型、受け返しを行っ…

18:00 少年 基本、移動、ミット、型を行った。 昨日の城西支部交流試合の反省会を行った。 参加した選手、選手に関わった人々にさまざまなドラマがありました。19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットをおこなった。体験さんも楽…

14:45 幼年・少年入門 ミット、基本、型を行った。 16:00 少年 型、対面シャドウ、スパーリングを行った。 明日に備えてスパーリングは軽めに行った。

19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ボディブローとローキックをテーマに練習を行った。

16:45 幼年・少年入門 基本をしっかり行った。 18:00 少年 移動、スパーリング、ミットを行った。 内部試合前だけあって、いい動きでした！ V(^-^)V 19:30 基礎 基本、移動、型、受け返しを行った。 指導後にスパーリング、ウエイトを練習するメンバーの姿も…

09:30 キック朝練 スパーリング、受け返し、ミット、補強を行った

18:00 少年 基本、移動、ミット、スパーリングを行った。 内部試合に向けて、最終調整を行った。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返しでは膝蹴りをミットではパンチを練習しました。

14:45 幼年・少年入門 基本、型、ミットを行った。 足刀の練習をしっかり行った。 16:00 少年 移動、ミット、受け返し、スパーリングを行った。内部試合の予行練習を行った。

19:30 キックボクシング 平塚選手が参加。合同練習後も三浦選手と受け返し、スパーリングを行った。

10:00朝練 清水選手が参加スパーリング中心に練習を行った。

16:45 幼年・少年入門 基本、移動、型、ミットを行った。 色帯の先輩が、白帯の型を上手に行って、お手本を見せてくれました！ (o^∀^o)18:00 少年 基本、コンビネーション、ミット、スパーリングを行った。 19:30 基礎 型、受け返し、スパーリング、ミットを…

18:00 少年 移動、受け返し、スパーリングをおこなった。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは【アッパーカット】 受け返しではカウンターでアッパーを打ち込みました。

17:45 少年 基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。19:00 基礎 基本、移動、受け返しをおこなった。 20:00 自主トレアドバイス ミット、サンドバッグ、シャドウなどのアドレスを行った。

09:30 キック朝練 ミット、受け返しを行った。

19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 指導後に演武会の打ち合わせを行った。