16:45 幼年・少年入門 基本、移動、型、ミットを行った。 ミットではローキックを練習しました。 ┏( ・_・)┛ 18:00 少年 移動、型、ミットを練習しました。 ミットは内部試合の結果を踏まえ、突きの打ち込みを行った。 19:30 基礎 移動、型、受け返しを行っ…