14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 体験も1名いて、大変賑やかでした。 基本、移動、型、ライトスパー、受け返しを行いました。 o(^-^)o 15:50少年クラス 審査前なので、受審者は型を皆の前で発表しました。 うまくいかなかった子は、指導後特訓しました。 Σ(…

19:30 キック初級・一般クラス 小学生、中学生、２０代、４０代とバラエティー豊かな参加者でした。 シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 遠い間合いからのローキックなど練習しました。 (*^−')ノ コンビネーションのシャドウ 少年もラ…

10:00キック朝練 総合試合間近の池田選手、御子柴選手も参加。パンチスパー、フリースパー、ミット、受け返しを行う。 (≧Д≦)ゞ

16:45 幼年小1・少年入門クラス 新顔も増えて賑やかでした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 元気いっぱいでした。(ノ-o-)ノ 18:00 少年クラス 型、受け返し、ライトスパーを行いました。コンビネーションもだせるようになってきました。 (…

洪が参加。スパー、キックミットを行う。洪選手は5/5ブルガリアのウ"ァルナ(黒海西岸)で開催の一撃ブルガリア参戦決定！ 相手はブルガリア強豪クラジミール コルブ選手！佐藤匠選手はＫ-1ハワイ参戦(４月２８日)のため、昨日出発。相手はアメリカ人(詳細は後…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本の後、帯別に型、移動を行いました。 最後にライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 帯別に型を行いました。後半は受け返しとライトスパーを行った。 19:30 初級・一般クラス 前半は移動を後半は受け返し、ライトス…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行いました。 審査前の子は型をしっかり練習しました。 (^_^) 18:00 少年クラス 前半は、帯別に移動、型を、後半はライトスパーをたくさん行った。 (^O^)/ 19:30 一般クラス 帯に移…

10：00 キック朝練 スパー、パンチミット、キックミットを行いました。

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、移動、型、ミットを行いました。 体験者も1名楽しく参加できたようです。 (^_^)v 19:30 キック入門・初級クラス 基本、受け返し、ミット、補強を行いました。 ミットでは、ジャブから右ミドルのコンビネーションを練習…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 基本、前屈立ちの移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 新メンバー2名も受け返しまで、しっかり参加できました。 (-.-) 15:50少年クラス 移動、型、ライトスパーを行いました。 型は帯別に行いました。 (~-~) 17:15 …

19:30 キック初級・一般クラス 少年２名も参加で、賑やかでした。 基本のシャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。シャドウでは、ワンツーから左肘打ち、肘からジャップカーオ(掴んでの膝蹴り)の練習をしました。 楽しく練習できました。 (^_…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、パンチミット、タイ式ミット等を行いました。 池田選手、御子柴選手の試合-ＣＯＭＩＮＧ ＳＯＯＮ！

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 移動、型、ライトスパーを行いました。 型ができない子は残って、練習しました。 19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミッ…

10:00 朝練 佐藤選手が参加。 サンドバッグ、タイ式ミットを行いました。佐藤選手、洪選手試合せまる！

16:45 幼年小1・少年入門クラス 今日新しく入った子も元気に参加できました。 基本、移動、型、キックミットを行いました。 。。(ノ^-^)ノ 18:00 少年クラス 移動、型、ライトスパーを行いました。 審査前で、型がうまくできなかった子は残って練習しました…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 体験者1名も参加で、賑やかでした。 前半は基本、後半はミット、型を行いました。 (^_^)v 18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。型を長めに練習しました。 19:30 一般クラス 移動、型、受け返し、…

10：00 キック朝練 パンチスパー、キックスパー、タイ式ミット、パンチミット等を行った。

19:30 キック入門・初級クラス 基本技のシャドウ、受け返し、ライトスパー、パンチミット、補強を行いました。 シャドウでは、肘からテンカオ(膝蹴り)の練習を行った。 20:30キック自主トレアドバイス パンチミット、タイ式ミット(パンチ&キック)を行いまし…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 新メンバー２名も参加。基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 15:50少年クラス 審査に向けて、移動、型を行いました。最後にライトスパーを行いました。 (屮゜Д゜)屮 17:15 一般クラス 移動、受け返し、ライト…

19:30 キック初級・一般クラス パンチ、左右ミドル 、コンビネーション、受け返し、ライトスパー、ミットを練習しました。 (^O^) 20:30 キック自主トレアドバイス タイ式ミット、パワーミット等を行いました。 ...... (￣□￣)

10:00キック朝練 パンチスパー、ミット、フリースパーを行う。総合や新空手希望者が集い切磋琢磨しています。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、ミットを行いました。 ミットでは、ワンツーを打ち込みました。 o(`へ')○☆パンチ！ 18:00 少年クラス 対面シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 (*‘‐＾)-☆ 19:30 初級・一般クラス 基本、…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、パンチミット、キックミットを行いました。 18:00 少年クラス 型、パンチミット、キックミットを行いました。 パンチはワンツー、キックはハイキックを練習しました。 (^o^)／ 19:30 初級・一般クラス 移動、…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 新メンバーが加わり、やや賑やかでした。 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 受け返しでは、下段蹴りのカットを練習しました。少し難しそうでした。 (*^−') 18:00 少年クラス 受け返し、ライトスパー、ミット…

10:00キック朝練 池田部長＆進支部長が参加。スパー、キック＆パンチミット・受け返しを行う。

18:00 少年初級・中学初級クラス 受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いました。 受け返しでは、サイドステップからロー、ハイを練習しました。 (^_^)v 19:30 キック入門・初級クラス シャドウ、受け返し、ミットを行いました。シャドウはパンチとテンカ…

幕張メッセで、国際青少年、女子・壮年世界大会が、ありました。東京城西支部からは、宮崎さん、長浜さん、田口くんがボランティアスタッフとして、朝早くから参加してくれました。お疲れ様でした。 今大会は全国、世界の国々からたくさんの人が集まり、極真…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 体験さんが２名いて、とても賑やかでした。基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 v(｀∀´v) 15:50少年クラス 前半は５／１３審査に備え、型、移動を、後半は６月内部試合に向け、受け返し、ライトスパーを行いま…

19:30 キック初級・一般クラス 少年、中学生、社会人とバラエティー豊かな参加者でした。 【シャドウ】 カヤップ(ステップ) ジャブ ワンツー ジャブ→右ミドル ワンツー→左ミドル 掴んで右膝蹴り 掴んで右膝蹴り→左膝蹴り 【受け返し】 ジャブをブロック→右ミ…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 新会員多数参加で賑やかでした。 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 皆大変元気でした。 o(^-^)o18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 スパーでは、2、3年生と4、5、6年生に…