金曜 久米川

19:30 キック初級・一般クラス
少年２名も参加で、賑やかでした。
基本のシャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。シャドウでは、ワンツーから左肘打ち、肘からジャップカーオ(掴んでの膝蹴り)の練習をしました。
楽しく練習できました。
(^_^)v

20:30 キック自主トレアドバイス
パンチミット、キックミット等行いました。