19:30 キック初級・一般クラス 少年２名も参加で、賑やかでした。 基本のシャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。シャドウでは、ワンツーから左肘打ち、肘からジャップカーオ(掴んでの膝蹴り)の練習をしました。 楽しく練習できました。 (^_…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、パンチミット、タイ式ミット等を行いました。 池田選手、御子柴選手の試合-ＣＯＭＩＮＧ ＳＯＯＮ！