14：30 幼年小1少年入門クラス 前半は基本、型を後半はライトスパーを行いました。 15：50 少年クラス 11月の試合に向け、ライトスパーをたくさん行いました。 17：30 一般クラス 移動、パンチシャドウ、ライトスパー、ミットを行いました。 終わる５分前に…

19：30 初級・一般クラス やや 賑やかでした。 移動、ライトスパー、パンチミット、キックミットと＠いうまの1時間でした。(^-^)v 20：30 自主トレアドバイス 壮年部が元気だ！ 「顔面パンチのスパーリングを是非、お願いします。」ということで、16オンスグ…

9：30 キックプロ 若手が1名 プロ選手に交ざって参加しました。 いいものを持っているので 続けてもらいたいです。(^_-)d 15：00 一般クラス 賑やかでした。 少年会員のお父さんが 初めて参加しました。 親子で空手を習うなんて…… 素敵なお父さんだなと思い…

16：45 幼年小1少年入門クラス 前半は基本、型を後半は受け返し、ライトスパーを行いました。 型は足技太極ⅠⅡを練習しました。 18：00 少年クラス 受け返しの後、ポイント制で試合形式のトーナメントを行いました。 ミットのあと、型を行いました。 19：30 …

14：30 一般クラス 前半は移動、型 後半はライトスパー ミット（パンチ）を行いました。 16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス ミット、ライトスパー、打ち込みを行いました。小学生、中学生も参加してました。 19：30 一般クラス 前半は 移動、型を…

16：45 幼年小1少年入門クラス 練習前にフィジカルトレーニングを行いました。指導開始集合の時、すでに汗だくの子が… (^_^; 前半は移動・型を後半はライトスパーを中心に行いました。 18：00 少年クラス 試合参加希望者が多かったので受け返し、スパー、ミ…

16：45 幼年小1少年入門クラス 14人参加で賑やかでした。 練習前にフィジカルトレーニングをしました。皆楽しげに練習してました。 スパーリングでは個々の個性が反映されていて、いつも楽しみです。(o^-')b 18：00 少年クラス 17名参加で大賑わいでした。 …

勝った！ 天空というキックの興行でメインをはった 千葉北支部の平塚洋司選手が３Ｒ判定勝利を納めました。ヽ('ー'#)/ おめでとうございます！ 対戦相手は仙台青葉ジムのヤンガー一輝選手。 パンチのヤンガー対蹴りの平塚 という構図が予想されたが、まさに…

明大前 15：00 一般クラス 賑やかでした。前半は基本、移動を後半はライトスパー、型を行いました。 久米川 19：30 初級・一般クラス 前半はライトスパー後半はコンビネーションのシャドウトレーニング、ミットを行いました。 20：30 パンチングミット中心に…

16：45幼年小1少年入門クラス 大賑わいでした。指導前にフィジカルトレーニングをやっいますが、最近は複雑な動きも皆できるようになってきています。↓ 18：00 少年クラス 前半は受け返しライトスパーを後半は型とミットを行いました。 19：30 キックアドバ…

19:30一般クラス 賑やかでした。 前半は基本稽古、移動稽古を後半は受け返し、スパーを中心に練習しました。 最後に型を行いました。 20:45試合クラス 大変賑やかでした。 八木沼コーチの指導のもと、大変盛り上がりを見せていました。10.14･15極真祭、10.29…

16：45 幼年小1少年入門クラス 11月５日城西地区試合が府中総合体育館で行われます。幼年、女子と1年〜6年の受付時間が違います。また、締切りも早いので各道場でご確認ください。 早速、このクラスから出たいという子が 現れました。 目の輝きも試合モード…

吉祥寺にオープンしたクロスポイント キック＆ムエタイアカデミーのオープニングパーティーにいってきました。リングがあってとてもきれいなジムでした。代表は山口元気さんで、私の現役最後の対戦相手でした。（たしか３Ｒ ＴＫＯ負け(>_ 現役時代は天才と…

14：30 幼年小1少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーなどを行いました。 新メンバーも`押忍'と大きく返事ができるようになりました。 15：50 少年クラス 受け返し、ライトスパー、ミット、型の後、ミットを使ってフィジカルトレーニングを行い…

19：30 初級一般クラス 移動、突き蹴りのコンビネーション、受け返し、ライトスパーを行いました。.....((((*^o^)ノノ 20：30 自主トレアドバイス ボディーブロー（お腹へのパンチ）の打込み、型を指導しました。(^-^)v

9：30 キックプロ ミット、ライトスパー、受け返し、打込みを行いました。 24日`荒ぶる魂'平塚選手第５戦 新宿フェイス6時ゴング！('◇')ゞ 15：00 一般 基本、移動、受け返し、ミットを行いました。((( ^^)爻(^^ )))

16：45 幼年小1少年入門クラス 賑やかでした。 前半は移動、型。後半は受け返し、ライトスパーを行いました。 18：00 少年クラス 前半は受け返し、スパー。後半は型、ミットを練習しました。 19：30 キックアドバイス＆自主トレアドバイス 24日（日）新宿フ…

14：30 一般クラス 前半は移動、型。後半は受け返し、ライトスパーを行いました。受け返しでは前蹴りでのストッピング（ティープ）を練習しました。~ヽ('ー`)ノ~ 16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス プロ選手に交ざって小6の生徒も参加。ミット、…

16：45 幼年小1少年入門クラス 前半は基本、移動を後半は受け返し、ライトスパーを行いました。((( ^^)爻(^^ ))) 18：00 少年クラス 賑やかでした。 前半は移動、型。後半は受け返し、ライトスパーを行いました。 受け返しでは足掛け下段突きの練習をしてみ…

14：45 幼年小1少年入門クラス 移動稽古では、色帯の先輩たちが見本を見せてくれました。 スパーリングでは技ありの応酬もあったりして いろんな子の成長が見られました。ヽ('ー'#)/ 18：00 少年クラス とても賑やかでした。受け返しでは、パンチを受けてか…

品川区旗の台の旗岡八幡神社のお祭りに行ってきました。朝、集合してお酒で身を清めて、神輿を担いで、休憩時間にお酒をのんで、昼食後また神輿を担いで、休憩中お酒をのんで、また担いでと不健康なことを繰り返す1日でした。(-"-;)それが「祭り」なのですけ…

14：30 幼年小1少年入門クラス 新しい友達が1名増えました。 初めての稽古うまくできたかな。(^-^)v 15：50 少年クラス 大変賑やかでした。 ミット稽古では、前蹴りを練習しました。(ノ-o-)ノ‖ 17：30 一般クラス 移動稽古後、パンチの練習、パンチからのコ…

19：30 初級・一般 府中道場からの参加者もあって、楽しく練習できました。((( ^^)爻(^^ ))) 20：30 自主トレアドバイス 型、サンドバックでのラッシュ思い思いのトレーニングが行われました。(o^-')b

9：30キックプロ 平塚選手を軸にミットを持つ。 (o^-^)o 試合迫る。('◇')ゞ 15：00 一般クラス ミットで膝蹴りを行いました。(ノ-o-)ノ

14：45 幼年小1少年入門クラス 18名参加でとても賑やかでした。 移動稽古では、後ろ回し蹴りの練習をしてみました。ヽ('ー'#)/ 18：00 少年クラス ライトスパー→ミット→型を練習しました。オリャ(ノ-o-)ノ 19：30 キックアドバイス＆自主トレアドバイス ８月…

14：30 一般クラス 基本→移動→受け返し→マススパーの流れで行いました。 受け返しでは サイドステップの練習をしてみました。 16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス ミット→マススパー→打ち込みを行いました。 ミットではショートパンチの練習をして…

16：45 幼年小1少年入門クラス 最近は大きな声で気合いが出せるようになってきました。(^ヘ^)vみんな元気です。 18：00 少年クラス 移動→受け返し→マススパー→型を行った。 19：30 一般クラス 移動→受け返し→マススパー→ミットを行った。移動でパンチのコン…