久米川 火曜

16：45 幼年小1少年入門クラス
11月５日城西地区試合が府中総合体育館で行われます。幼年、女子と1年〜6年の受付時間が違います。また、締切りも早いので各道場でご確認ください。
早速、このクラスから出たいという子が 現れました。
目の輝きも試合モードになってきました。('_')

18：00 少年クラス
賑やかでした。
前半は移動、型を後半は受け返し、ライトスパーを行いました。最後にフィジカルトレーニングを行いました。.....((((*^o^)ノノ

19：30 初級・一般クラス
前半は11月の審査に向け型を練習しました。後半は受け返し、ライトスパーを行いました。

20：30 自主トレアドバイス
パンチの基本フォームをシャドウで２、３Ｒ練習した後、リングでパンチミット打ちを1Ｒづつ行った。 楽しかった。d(^O^)b

久米川道場には何故かリングがあるのだ！

リングに入ると何とも言えない緊張感がよみがえります。о(^ー+^)○