14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 基本、移動、型、受け返しを行いました。 元気いっぱいでした。 15:50少年クラス 移動、型、ライトスパー、フィジカルを行いました。 17:15 一般クラス 移動、型、受け返し(ショートパンチコンビネーション)、ライトスパー…

19:30 キック初級・一般クラス パンチ-キックのコンビネーション、受け返し(ダッキングからのパンチ)、ミットを行う。 20:30 キック自主トレアドバイス キックミットやパンチミット、サンドバッグの打ち方をアドバイスしました。 夏合宿で開催される 道場対…

10:00キック朝練 フリースパー、パンチスパー、ミット、バッグ、首相撲の受け返しを行う。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、フィジカルを行う。 19:30 初級・一般クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、補強を行う。 20:30自主トレアド…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 賑やかでした。 基本、移動、型、ライトスパーを行う。 上の級ほど、型・移動が難しそうでした。 18:00 少年クラス 移動、型、ライトスパーを行う。 青帯の型が難しそうでした。 19:30 初級・一般クラス 移動、型、受け返し、…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。 ミットは皆楽しそうに練習していました。 v(｀∀´v) 18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、フィジカルを行いました。 型も随分うまくなってきました。 o(^-^)o…

10:00朝練 洪、匠選手が参加。 フリースパー、パンチスパーを行う。 両選手は８月16日(木)ディファ有明での試合が決定した。 匠選手はトーナメント。洪選手はワンマッチに出場。

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、受け返し、ライトスパー、型、フィジカルトレを行った。 受け返しはゆっくり説明しました。 19:30 キック入門・初級クラス 基本テクニック、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行う。ジャブスパーに挑戦しました…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 新顔くん１名も加わり、賑やかでした。 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 女子(４人)同士のスパーリングも見応えあるものになってきました。 (*^−')ノ 15:50少年クラス 型、受け返し、ライトスパー、フィ…

19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行う。 今日のテーマはテンカオ(膝蹴り) 20:30 キック自主トレアドバイス パンチミット、キックミット、サンドバッグ、補強などアドバイスしました。

10:00キック朝練 フリースパー、パンチスパー、キックミット、パンチミット、補強を行う。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行う。白帯の子も足技大極ができるようになってきました。 (^_^)v 18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 やはり平安?は難しそうでした。 (´Ａ｀) 19:30 初級…

10:00 朝練 匠&洪選手が参加。 フリースパー、パンチスパーを中心に行われた。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 新顔くん１名、体験くん２名参加で賑やかでした。 基本、移動、型、受け返しとしっかり参加できました。 ライトスパーでは色帯も増えて、一段と見応えあるものになってきました。 今後が楽しみです。 18:00 少年クラス ９月審…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行った。 新メンバーもしっかり参加できました。 (^_^)v 18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。 型も様になってきました。 19:30 入門・初級クラス 移動、受け返…

10:00 朝練 匠&洪選手が参加。フリースパーを行う。 さぁっ 来月、勝負だ！ o(`へ')○☆！

Ｋ-３ワンマッチ 一般部 △遠藤芳弘(誠武会)VS伊藤一志(K-NET東日本)△ 引き分け(1-0) 新空手初挑戦の伊藤選手。前半パンチとローで攻める。しかし、中盤はパンチとミドルで反撃され、一進一退のまま試合終了。 試合前の諸注意を聞く伊藤選手 バンテージを巻く…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 賑やかでした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 女の子の(４名)スパーリングもレベルが上がってきました。 (^_^)v 15:50少年クラス 移動、型、ライトスパー、フィジカルを行う。 17:15 一般クラス 移動、…

19:30 キック初級・一般クラス パンチテクニック、受け返し、ライトスパー、ミットを行う。 ミットでは、踏み込んでのローキックを練習しました。 20:30 キック自主トレアドバイス キックミット、パンチミットなどを行う。

10:00キック朝練 東大同好会 伊藤主将が参加。16日の新空手Ｋ-３にむけ、最終調整を行う。 調子はよさそうだ。

16:45 幼年小1・少年入門クラス とても賑やかでした。基本、型、受け返し、ライトスパーを行う。 18:00 少年クラス 移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 手刀受けが難しそうでした。 19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー…

10:00 朝練 パンチスーパー中心に行われた。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 体験くん１名も加わり、賑やかでした。 基本、型、ミットを行いました。 体験くんも楽しく練習できました。 18:00 少年クラス 大変賑やかでした。 基本は３種類ごとに列を代えて、基本の見直しをしてみました。 ミットはステ…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本(受け・蹴り)、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 18:00 少年クラス 移動、型、ミットを行いました。19:30 一般クラス 移動、型、ライトスパー、ミット打ち(回し蹴り、後ろ回し蹴り) を行いました。 20:30自主…

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本(受け、蹴り)、型、受け返し、ライトスパーを行う。 19:30 キック入門・初級クラス パンチとキックのシャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット(テンカオ)を行う。 20:30キック自主トレアドバイス パンチミット、キック…

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 大変賑やかでした。 基本、移動、ミットを行う。 最後に型で締めくくりました。 15:50少年クラス 移動、型、ミットを行いました。 ミットはステップからワンツーを打ち込む。 17:15 一般クラス 移動、型、受け返し、ライト…

19:30 キック初級・一般クラス パンチテクニック、キックテクニックのシャドウ、パンチとキックのディフェンス(ストッピング・ティープ)、ライトスパー、ミット(ストレートをスリッピングして左フック)を行った。 皆さん少し上達してきました。 v(｀∀´v) 20:…

10:00キック朝練 パンチミット、キックミット、受け返しを行いました。 パンチミットはダッキング、ウェービング、スリッピングを練習しました。

16:45 幼年小1・少年入門クラス フィジカル、基本、移動、三角ミットを行う。 ミットは皆楽しそうに蹴っていました。 (ノ-o-)ノ オリャ 18:00 少年クラス 移動、型、三角ミット、フィジカルを行いました。 三角ミットに後ろ回しを打ち込む子もいました。 ＼(…

10:00朝練 佐藤匠選手が参加。パンチスーパを中心に行う。