金曜 久米川

19:30 キック初級・一般クラス
パンチテクニック、キックテクニックのシャドウ、パンチとキックのディフェンス(ストッピング・ティープ)、ライトスパー、ミット(ストレートをスリッピングして左フック)を行った。
皆さん少し上達してきました。
v(｀∀´v)

20:30 キック自主トレアドバイス
パンチミット、キックミット、サンドバッグ、受け棒等様々な自主トレのアドバイスを行った。