16：45 幼年小1少年入門クラス 移動稽古の時、半キバ立ちから横蹴り、掛け蹴りの練習をしました。 最後に6対6の団体戦を行いました。今日は引き分けでした。 18：00 少年クラス 移動稽古では５本蹴りを練習しました。 受け返しは、さばいて左右の上段蹴りを…

14：30 一般クラス 他道場からの出稽古会員さんもいて賑やかでした。 受け返し、ミットで回り込んでのローキックを練習しました。 ((( ^^)爻(^^ ))) 16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス 明大同好会のＳ君が参加。ミット、サンドバッグを打ち込みま…

16：45 幼年小1少年入門クラス 体験入会の男の子が1名参加。 基本、移動、受け返し、ライトスパーまでとおして参加！(*'o'*) やる気マンマンです。 やる気マンマンだー 18：00 少年クラス 審査の反省を踏まえ、移動を長めに行いました。最後にフィジカルトレ…

16：45 幼年小1少年入門クラス 賑やかでした。 初めて審査を受けた子が何人もいたので、感想を聞いてみました。感想はそれぞれ違ってたいましたが、「楽しかった。」という感想もあり、同じ審査でそれぞれ、感想も違うんだなと思いました。 ...(^_^;) 18：00…

11月25日(土) 開始・17:00東京・ディファ有明GCMコミュニケーション "ケージフォース01"結果（5分2R）×池田祥規（城南目黒中央支部）ＶＳ対戦相手は美木 航（和術慧舟會RJW)○２Ｒ池田選手判定負け（０−３）

19:30 一般クラス 賑やかでした。 基本のあと、移動を長めに行いました。 受け返しでは、回りこんでの下段蹴りを行いました。 ライトスパーの後、ミット稽古で踏み込んでの下段蹴りを行いました。 オリャ(ノ-o-)ノ 20:30 自主トレアドバイス 審査前でしょう…

16：45 幼年小1少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 練習前にフィジカルトレーニングを行いました。.....((((*^o^)ノノ 型 18：00 少年クラス 前半は基本、移動を長めに行いました。気合いも元気になってきました。 後半はライト…

10:00 朝練 匠選手がスパーに参加。 12．2 Ｋ‐１デビュー戦に向け、●と汗を流す。12．2Ｋ‐１デビュー戦の対戦相手は高萩勉選手（チームドラゴン） 今年、５月の新空手決勝戦のリベンジマッチとなる。（高萩選手が延長戦の末、判定勝ち）リベンジか！ それと…

16：45 幼年小1少年入門クラス 基本 移動 18：00 少年クラス 19：30 初級・一般クラス 移動 20：30 自主トレアドバイス

東京城西支部選手 森善十朗選手 一回戦 川瀬健太郎（静岡西遠） 一本勝ち（とびヒザ蹴り） 二回戦 柏原宝 （東京城東） 判定勝ち（５−０） 三回戦でアレハンドロ ナバロ選手に再延長の末、敗れました。 富本大治郎選手 一回戦 徳元秀樹 （横浜港南） 体重判…

19:30 初級・一般クラス基本、移動、ライトスパー、ミットを行いました。(((*^o^)ノノ 20:30 自主トレアドバイス 壮年部に交ざり、中学生もウェイトトレーニングに参加しました。／(.^.)＼

9:30 朝練 池田選手 来週25日の試合に向け調整に余念なし。 平塚選手 １月14日天空に向け、パンチ、キックミット、受け返し、首相撲などテクニック中心のトレーニングを行いました。 (o^-')b

14：30 一般クラス 基本、移動、受け返し、スーパー、ミットを行いました。 ミットでは、白帯はローキックのフォームを色帯はローの打ち込みを練習しました。 (^-^)v 移動 ミット16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス ミット、サンドバッグ、補強を…

16：45 幼年小1少年入門クラス 府中からの参加者もあり、とても賑やかでした。 基本、型、受け返し、スーパーリングを行いました。 (/- -)/ 練習前 型18：00 少年クラス 審査前なので、移動・型を長めに行いました。 スパーリングでは技の正確度を上げるため…

16：45 幼年小1少年入門クラス 練習前に11月5日交流試合に出た子の試合を皆で見ました。 本人もなんともいえない、いい顔をしてました。 (^ヘ^)v 18：00 少年クラス 審査前なので、移動稽古の確認を行いました。 後半は、試合形式で７対７の団体戦を行いまし…

全日本キック第１試合 洪太星（横浜港南支部）がコンボイ山下（超越塾）に３Ｒ判定勝ち（３―０） 終始パンチ・ロー・組んでの膝でペースを掴む。d(^O^)b 格闘技の聖地 後楽園ホールで行われました。 ドクターチェック ゴング！ 交錯するパンチ 首相撲で攻め…

14：30 幼年小1少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。オリャ(ノ-o-)ノ 15：50 少年クラス移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 皆で５日の試合ビデオを見ました。 (*'o'*)／ 17：30 一般クラス 移動、パンチ蹴りのシャドウ…

19：30 初級・一般クラス 賑やかでした。 前半は基本、移動を、後半は受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 移動 受け返し ミット 20：30 自主トレアドバイス ウェイトトレーニング、サンドバッグ、ミットと様々な自主トレがおこなわれました。 o(…

9：30 朝練 ミットを中心に練習しました。

16：45 幼年小1少年入門クラス 前半は型を中心に後半は試合形式でスパーを行いました。 すごい盛り上がりでした。.....((((*^o^)ノノ ((( ^^)爻(^^ ))) 18：00 少年クラス 前半は型、後半はライトスパーを多めに行いました。(^-^)v 19：30 キックアドバイス …

朝練 10：00 スパー中心でした。

14：30 一般クラス 基本、移動、型、補強を行いました。 久しぶりのベテラン会員さんが参加。 いい汗流してました。(^ヘ^)v 16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス シャドウ、ミット、サンドバッグ、補強を行いました。 19：30 一般クラス 基本、移動…

16：45 幼年小1少年入門クラス 今日、初参加の子がいました。 基本、受け返しをおっかなびっくりでしたが、最後まで練習出来ました。(o^-')b 型 18：00 少年クラス 審査に向け、移動稽古の確認をしました。 受け返しでは 先日の試合のを振り返って、的確に技…

16：45 幼年小1少年入門クラス 11・26審査に向けて基本、型を行いました。 型が少し心配です。(ΘoΘ;) 18：00 少年クラス 前蹴りの受け返し、ストッピングを練習しました。 (o^-^)ーo(^-^o) 19：30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、パ…

11月5日 府中総合体育館にて、秋期城西地区少年初級交流試合が行われました。(^-^) 午前は幼年、女子の試合が、午後は１〜６年までの試合が行われました。 初級の試合とあって、初めて参加する生徒も多く、いつもの練習とは違って皆、緊張しているようでした…

お昼 庭いじりしている妻が、20ｃｍ級のミミズを掘り出しました。...((((((^_^;) ミミズ 他に、庭のバジルには蜜蜂、シジミ蝶が集まって、賑やかでした。 (o^-')b 蜜蜂 シジミ蝶 妻によると、庭には３０ｃｍ級のミミズが住んでいるそうな。w(☆o◎)w 見たいよ…

16：45 幼年小1少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 試合間近の選手は 入場の練習をしました。 「東京城西部 ○○選手 」「押忍！」 18：00 少年クラス シャドウ、対面シャドウ、ライトスパー、ミット、型を行いました。 19：30 キック…

洪選手が参加。 シャドウ、パンチミット、受け返しと汗を流した。

14:30 一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミット、型と内容盛りだくさんで行いました。 ミット稽古は①ワンツー、②ワンツーボディー、③ワンツー左ボディー右ボディーで番号をコールしてそのナンバーを打ち込みました。①，②とか、③，①とか連続コ…