水曜 明大前

14：30 一般クラス
基本、移動、受け返し、スーパー、ミットを行いました。
ミットでは、白帯はローキックのフォームを色帯はローの打ち込みを練習しました。
(^-^)v
移動
ミット

16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス
ミット、サンドバッグ、補強を行いました。
オリャ(ノ-o-)ノ
補強
19：30 一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、最後にパンチのコンビネーションをミットに打ち込みました。
今日初参加の中学女子の会員さんがいました。うまく動けたかな？(o^-')b
移動
受け返し