16:45 幼年・少年入門 基本、移動、ミット、スパーリングを行った。 18:00 少年 基本、型、ミット、スパーリングを行った。 19:30 基礎 基本、型、受け返し、ミットを行った。

09:30 キック朝練 スパーリング、受け返し、打ち込み、ミット、補強を行った。

18:00 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットをおこなった。 肘打ちから、膝蹴りに繋げるコンビネーションを練習した。 武術的な動きで非常に興味かった。 空手の型に似てると…

14:45 幼年・少年入門 基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 16:00 少年 基本、型、移動、受け返し、スパーリングを行った。 演武会、内部試合に向けての練習を行った。 17:15 一般 基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 試合出…

17:45 少年 基本、ミット、受け返しの練習を行った。 4月4日のさくら祭演武会の練習もおこなった。19:00 基礎 基本、移動、受け返し、ミットを行った。 20:00 自主トレアドバイス ミット、サンドバッグ、スパーリング等アドバイスを行った。

09:30 キック朝練 ミット中心の練習を行った。 首相撲からの膝蹴りも練習しました。

19:30 キックボクシングシャドウ、受け返し、スパーリング、ミット補強を行った。自主トレ時にワイクーを練習しました。 p(´‐｀q)

10:00 朝練 佐藤選手、清水選手が参加。 スパーリング中心の練習を行った。 4月3日（土）K-1WGPに佐藤匠選手が出場する。 対戦相手はセルゲイ ラシェンコ（ウクライナ）。昨年のK-1WGP最終予選トーナメント準優勝者だ。 本戦に進むためにも、負けらんない一…

16:45 幼年・少年入門 基本、移動、ミット、スパーリングを行った。 18:00 少年 基本、ミット、スパーリングを行った。 4月4日さくら祭演武会の練習もおこなった。 19:30 基礎 基本、移動、受け返し、ミット打ち込みを行った。

09:30 キック朝練 ミット、受け返しをみっちり行った。

綾瀬の東京武道館で開催された新空手交流試合にK-NET東日本所属の3名が出場しました。 【K3ワンマッチ】 小木戸勝己(K-NET東日本)vs吉田 勝(源松館) 引き分け 前半はパンチで押されましたが、後半にミドルキックで挽回し引き分けにもちこむ。 【K3ワンマッチ…

14:45 幼年・少年入門 基本、移動、ミットを行った。 16:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 受け返しはコンビネーションを受け、コンビネーションを返した。

16:45 幼年・少年入門 ミット打ち込み、基本、スパーリングを行った。 18:00 少年 型、受け返し、スパーリングをおこなった。 19:30 基礎 基本、移動、受け返し、ミットを行った。

09:30 キック朝練 シャドウ、スパーリング、受け返し、ミット、首相撲を行った。

18:00 少年 基本、移動、スパーリングを行った。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、ミットを行った。

14:45 幼年・少年入門 基本、移動、打ち込みを行った。 16:00 少年 型、対面シャドウ、スパーリングを行った。 内部試合出場メンバーはいい動きになっていました。 練習していることとがスパーリングで出せるようになってきました。 17:15 一般 移動、型、受…

17:45 少年 移動、ミットを行った。ミットでは突きと蹴りの打ち込みを行った。 それぞれ、威力ある攻撃を打てるようになってきました。 (｀∇´ゞ 19:00 基礎 基本、移動、受け返しを行った。 基本をゆっくり行った。 20:00 自主トレアドバイス ミット、スパー…

09:30 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲、補強を行った。 K-1、新空手、RISEとそれぞれ上がるステージは違うが、各々協力しあって課題に取り組んでいた。

19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは歩み足（カモーイ） 前進したり後退した位置から、奥足でミドルキックを蹴りました。 (」゜□゜)」

16:45 幼年・少年入門 基本、受け返し、スパーリングを行った。 18:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 試合出場メンバーはスパーリングを多めに行った。 19:30 基礎 基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットはパンチミット…

16:45 幼年・少年入門 ミット、基本、受け返し、スパーリングを行った。 18:00 少年 雪にも負けず、みな元気でした。 ミット、型、スパーリングを行った。 内部試合に向けて、居残りミットを行った。 19:30 基礎 基本、移動、受け返しを行った。 移動では、…

09:30 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲を行った。 新空手、修斗、K-1に挑戦するメンバーが次の試合に向けての準備を黙々と行った。

18:00 少年 ミット、移動、受け返し、スパーリングを行った。 内部試合に出るメンバーは気合いが入っていました。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。今日のテーマは【連打】 同じ足で インロー→ミドルキック ミド…

14:45 幼年・少年入門 ミット、基本、補強を行った。 ミットは突きと蹴りを行った。 16:00 少年 基本、対面シャドウ、受け返し、スパーリングを行った。 内部試合に向けておのおの準備していた。 17:15 一般 基本、受け返し、スパーリング、ミットを行った。…

17:45 少年 ミット、移動、受け返し、スパーリングを行った。 スパーリングは迫力がありました。 19:00 基礎 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。基本をゆっくり行った。 20:00 自主トレアドバイス パンチミット、キックミットでアドバイスを行っ…

16:45 幼年・少年入門 新メンバーも加わり、元気いっぱいでした。 基本、ミットを行った。 18:00 少年 基本、シャドウ、ミットを行った。 試合出場メンバーは居残りスパーをおこなった。内部試合は府中で開催！ホームの意地を見せてほしい。 19:30 基礎 基本…

16:45 幼年・少年入門 基本、移動、ミットを行った。 18:00 少年 移動、受け返し、ミットを行った。 19:30 基礎 基本、型、受け返しを行った。 新会員さんもいい汗かいていました。

09:30 キック朝練 スパーリング、受け返し、ミットを行った。

18:00 少年 突きのコンビネーション、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。