16:45 幼年・少年入門 基本、移動、ミットを行った。 18:00 少年 移動、受け返し、ミットを行った。 19:30 基礎 基本、型、受け返しを行った。 新会員さんもいい汗かいていました。

09:30 キック朝練 スパーリング、受け返し、ミットを行った。