16:45 幼年・少年入門 基本、受け返し、スパーリングを行った。 18:00 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 試合出場メンバーはスパーリングを多めに行った。 19:30 基礎 基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットはパンチミット…