月曜 久米川

18:00 少年
基本、型、受け返し、スパーリングを行った。

19:30 キックボクシング
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットをおこなった。
肘打ちから、膝蹴りに繋げるコンビネーションを練習した。
武術的な動きで非常に興味かった。
空手の型に似てると思いました。