2010-03-11 木曜 久米川 19:30 キックボクシング シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは歩み足(カモーイ) 前進したり後退した位置から、奥足でミドルキックを蹴りました。 (」゜□゜)」