月曜 府中

16：45 幼年小1少年入門クラス
11・26審査に向けて基本、型を行いました。
型が少し心配です。(ΘoΘ;)

18：00 少年クラス
前蹴りの受け返し、ストッピングを練習しました。 (o^-^)ーo(^-^o)

19：30 初級・一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、パンチミットを行いました。
移動稽古
パンチミット
20：30 自主トレアドバイス
白帯会員さん中心に基本を一通り行いました。(o^-')b