水曜 明大前

14：30 一般クラス
基本、移動、型、補強を行いました。

久しぶりのベテラン会員さんが参加。
いい汗流してました。(^ヘ^)v
16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス
シャドウ、ミット、サンドバッグ、補強を行いました。

19：30 一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、型の流れで指導しました。初参加の会員さんが1名。型の時、突きの基本を復習しました。ヾ(^_^;