水曜 明大前

14：30 一般クラス
他道場からの出稽古会員さんもいて賑やかでした。
受け返し、ミットで回り込んでのローキックを練習しました。
((( ^^)爻(^^ )))


16：00 キックアドバイス＆自主トレアドバイス
明大同好会のＳ君が参加。ミット、サンドバッグを打ち込みました。
オリャ(ノ-o-)ノ

19：30 一般クラス
移動、受け返し、ライトスパー、補強を行いました。
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