水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
新顔くん１名、体験くん２名参加で賑やかでした。　
基本、移動、型、受け返しとしっかり参加できました。
ライトスパーでは色帯も増えて、一段と見応えあるものになってきました。
今後が楽しみです。


18:00 少年クラス
９月審査に向け、帯別に移動稽古をチェックしました。
受け返しでは、パンチ(ボディーアッパー、フック)を練習しました。

19:30 初級・一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパーを行う。最後にパンチミット(ボディーアッパー→ボディーフック)を行った。
テクニック練習はこつこつ行うのが大切。
(￣ー+￣)

20:30自主トレアドバイス
型、シャドウミット、パワーミットなどなど様々な自主トレが行われた。
８月19日地区試合に府中から１名のエントリーがあった。
自主トレにも気合いが入っていた。
(屮゜Д゜)屮