月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、受け返し、ライトスパー、型、フィジカルトレを行った。
受け返しはゆっくり説明しました。　

19:30 キック入門・初級クラス
基本テクニック、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行う。ジャブスパーに挑戦しました。



20:30キック自主トレアドバイス
パンチミットを中心にアドバイスしました。