火曜 久米川

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本(受け・蹴り)、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。
18:00 少年クラス
移動、型、ミットを行いました。

19:30 一般クラス
移動、型、ライトスパー、ミット打ち(回し蹴り、後ろ回し蹴り) を行いました。

20:30自主トレアドバイス
パンチミット、キックミット、サンドバッグ、シャドウなど自主トレのアドバイスを行った。