月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本(受け、蹴り)、型、受け返し、ライトスパーを行う。

19:30 キック入門・初級クラス
パンチとキックのシャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット(テンカオ)を行う。

20:30キック自主トレアドバイス
パンチミット、キックミット、サンドバッグなどを行う。