水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
体験くん１名も加わり、賑やかでした。
基本、型、ミットを行いました。
体験くんも楽しく練習できました。　

18:00 少年クラス
大変賑やかでした。
基本は３種類ごとに列を代えて、基本の見直しをしてみました。
ミットはステップからハイキック、踵おとし、後ろ回し蹴りなど行いました。意外と体の使い方が上手な子がいて驚きました。
o(^-^)o

19:30 初級・一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。
受け返しでは、ショートパンチのコンビネーションを練習してみました。


20:30自主トレアドバイス
ローキックミット、シャドウなどのアドバイスを行いました。