19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行う。 今日のテーマはテンカオ(膝蹴り) 20:30 キック自主トレアドバイス パンチミット、キックミット、サンドバッグ、補強などアドバイスしました。

10:00キック朝練 フリースパー、パンチスパー、キックミット、パンチミット、補強を行う。