19:30 キック初級・一般クラス パンチ-キックのコンビネーション、受け返し(ダッキングからのパンチ)、ミットを行う。 20:30 キック自主トレアドバイス キックミットやパンチミット、サンドバッグの打ち方をアドバイスしました。 夏合宿で開催される 道場対…

10:00キック朝練 フリースパー、パンチスパー、ミット、バッグ、首相撲の受け返しを行う。