干した毛布を部屋に入れると、カマキリが乗ってました。w(☆o◎)wガーン 何処から来たのか？┐('〜`；)┌以前、妻が「庭でカマキリ見たわよ。」って言ってたけど、そのカマキリなのかな。(^-^) 恐る恐る、首根っこを捕まえると、鎌が指に引っ掛かって フルネルソ…

16：45 幼年小1 少年入門クラス 今日も賑やかでした。(o^-')b 基本→受け返し→マススパーの流れで行いました。色帯のスパーでは技有りをとるなど大人に引けをとらない攻防がくりひろげられた。 18：00 少年クラス 昇級した生徒と記念写真。(^ヘ^)v 19：30 初…

練馬の光が丘ドームで第４回 城西カップが行われました。 城西カップとは年間数回行われる城西地区（東京西部の支部と神奈川の支部）の試合で入賞及びそれに準ずる力量のある人が出場できる大会で各クラスで城西地区Ｎｏ．1を決定する大会なのである。城西支…

14：30 幼年小1少年入門クラス 前半は移動と型を、後半は受け返し、マススパーを行いました。ヽ('ー'#)/ 15：50 少年クラス 12名参加で賑やかでした。型のあと、受け返しを長めに行いました。ミットで膝蹴りも練習しました。 (/--)/ 17：30 一般クラス 移動…

19：30 初級・一般クラス 新会員さん1名増え、若干活気が出てきました。前半は移動、型。後半はマススパー、ミットを行った。(o^-')b 20：30 自主トレアドバイス 女性は型を、男子はパンチミットを中心に指導。('O')/

15：00 一般クラス 昇級した会員さんがたくさんいたので、帯別に新しい型を練習しました。受け返し、マススパーの後、後ろ回し蹴りのミット練習をしてみました。オリャ(ノ-o-)ノ