水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、移動、型、パンチミット、キックミットを行いました。　
18:00 少年クラス
型、パンチミット、キックミットを行いました。
パンチはワンツー、キックはハイキックを練習しました。
(^o^)／

19:30 初級・一般クラス
移動、シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。ミットではミドルキックを練習しました。を(ノ-o-)ノ

20:30自主トレアドバイス
試合希望者がパワーミットを練習しました。皆、熱心に取り組んでいました。
(*‘‐＾)-☆