16:45 幼年小1・少年入門 28日の審査に備え型をみっちり行った。18:00 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。 移動をみっちり行う。 19:30 空手基礎 移動、型、受け返し、スパーリングを行う。受け返しをみっちり行った。

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、サンドバッグを行う。 奥足の前押さえ等を練習しました。